Psixologlar temperamentning 4 turini ajratadilar: sanguine, melanxolik, flegmatik va xolerik. Ulardan qaysi biri ustunligiga qarab, odamda ma'lum xarakterli xususiyatlar mavjud. Ushbu maqolani o'qib bo'lgach, o'zingizning shaxsiy fazilatlaringizni tasvirlab, temperament turini osongina aniqlashingiz mumkin. Agar siz aniqroq natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, shu maqsadda yaratilgan testlardan o'tishingiz mumkin. Ular keyinroq muhokama qilinadi.
Tarix
“Inson temperamentini qanday aniqlash mumkin?” degan savolga javob izlanmoqda. psixologiya fani bilan shug'ullanadi. Temperament haqidagi ta'limotning kelib chiqishida Qadimgi Yunoniston davrida yashagan Gippokrat turadi. Uning fikricha, hayotiy sharbatlar (qon, sariq va qora o't, shuningdek, balg'am) ma'lum nisbatlarda shaxs xususiyatlarini aniqlaydi.
Bu gʻoya Rim Klavdiy Galen tomonidan ishlab chiqilgan boʻlib, u oʻz traktatida temperamentning 4 turining har biriga nom bergan. So'z"xolerik" yunoncha "o't" so'zidan olingan. "Sangvinik", "flegmatik", "melanxolik" atamalari mos ravishda "qon", "balg'am" va "qora safro" deb tarjima qilingan.
Hozirda temperament turini "hayotiy sharbatlar" bilan aniqlash qabul qilinmaydi. Shaxsiy xususiyatlar asab tizimining ishlashiga bog'liq. Bu nazariyani Ivan Petrovich Pavlov taklif qilgan. Zamonaviy olimlar temperament tipi irsiy bo‘lib, unga ijtimoiy muhit, tarbiya va shaxsning o‘zini o‘zi boshqarish qobiliyati ta’sir qiladi, degan xulosaga kelishdi.
Hozirda temperament turini aniqlash boʻyicha juda koʻp kitoblar mavjud. Adabiyotga qo'shimcha ravishda siz Internetda testlardan o'tishingiz yoki mutaxassis bilan maslahatlashish uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin. Biroq, natija yuz foiz bo'lishini kutmang. Gap shundaki, faqat bitta turdagi temperamentning mavjudligi mumkin emas. Har bir shaxs toʻrt turdagi xususiyatga ega, faqat baʼzilari aniqroq.
Xolerik
Xolerik temperamentli odam o'zini qanday boshqarishni bilmaydi. Bunday odamlar ko'pincha o'zini tuta olmaydi va tez jahldor. Ajralmas tabiatga qaramay, ular tez aqlli va zo'ravon his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidan keyin tezda tinchlanadilar. Ular haqida shunday deyishadi: "Gugurt kabi chaqnadi!". Darhaqiqat, bu odamlar bir qarashda "yoqiladi", lekin xuddi shunday to'satdan his-tuyg'ularning kuchayishini to'xtatadi. Xolerik odamlar quvonchli va qayg'uli daqiqalarni chuqur his qilishadi. Davom etayotgan voqealarga reaktsiya uzoq kutilmaydi, deyish mumkin, bu bir zumda.
Barcha tajribalar aniq, shiddatli va tez o'tadi. Xolerik ekanligingizni tushunish uchun xatti-harakatlaringizga e'tibor bering. Shaxsiyatingizning chuqurligini o'rganish sizga savolga javob berishga yordam beradi: "O'z temperamentingizni qanday aniqlash mumkin?". Xoleriklar his-tuyg'u va hissiyotlarning tez o'zgarishi bilan ajralib turadi. Buni ularning mimikasi, mimikasi va imo-ishoralarida ko‘rish mumkin. Biroq, ishtiyoq va ishtiyoq xolerik odamlarning his-tuyg'ulari yuzaki ekanligini anglatmaydi. Barcha tajribalar qalb tubidan keladi, faqat shunday temperamentga ega odamlar tezda bir hodisadan ikkinchisiga o'tadilar.
Yosh xususiyatlari
Har qanday yoshdagi xolerik odamlar muloqotda sabrsizlik va qo'pollik, baquvvat imo-ishoralar va mimika, ishning tez sur'ati bilan ajralib turadi. Bolalikda bunday temperamentli yigitlar yirik kompaniyalarda etakchi bo'lib, tengdoshlarini turli sarguzashtlarda qatnashishga osonlikcha undaydilar. Balog'at yoshida o'smirlar juda faol bo'lib, ular janjal qilishlari, o'qituvchilarga qo'pol munosabatda bo'lishlari va hatto darslarni buzishlari mumkin! Voyaga etganida, xolerik odamlar ko'pincha monoton ishlarni yoqtirmasliklarini sezadilar. Ular ishtiyoq bilan yangi ish bilan shug'ullanishadi, lekin ular juda tez "soviydilar", boshlagan faoliyatini shoshqaloqlik bilan yakunlaydilar, beparvo ishlaydilar.
Melanxolik
O'z temperamentingizni qanday aniqlashni tushunish uchun siz to'rtta navning har biri bilan tanishishingiz kerak. Melanxoliklar muvozanatsiz xarakter bilan ajralib turadi. Ular o'zlari bilan sodir bo'lgan har qanday voqealarni chuqur his qilishadi, lekin his-tuyg'ularga berilmaydilar. Tashqi tomondan, ular yopiq va ko'rinadihissiyotsiz. Bunday odamlar ifodasiz, monoton, vazmin yuz ifodalariga ega. Ular ortiqcha ishora qilmaydi.
Melanxolik ovozi sokin va ifodasiz. Bu odamlar tashvish, zaiflik va sezgirlik bilan ajralib turadi. Ular yangi faoliyatdan ehtiyot bo'lishadi, qiyinchiliklardan qo'rqishadi va har qanday kutilmagan vaziyatlardan qochishadi. Melanxoliklar ruhiy stressni boshdan kechirmasdan bajarilishi mumkin bo'lgan faoliyatni afzal ko'radilar.
Kayfiyat, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular juda monoton va barqaror. Bir qarashda, bu odamlar juda qayg'uli va g'amgin, o'ziga tortilgan va befarq ko'rinadi. Ular juda zaif, shuning uchun ular muvaffaqiyatsizliklar va tanqidlarga og'riqli munosabatda bo'lishadi. Hayotdagi har qanday qiyinchiliklar ularni depressiyaga olib keladi. Melanxoliklar qat'iyatsizlik va kuch etishmasligi bilan ajralib turadi, ular hamma narsaga pessimistik qarashadi. Ular ishga qiziqish bildirmaydilar. Melanxoliklarga hayotga moslashmagan va bulutlarda uchadigan vaqtinchalik mavjudotlar sifatida qarashadi.
Yosh xususiyatlari
Ma'lum turdagi temperamentli bolalar o'zlarini boshqacha tutishadi. Melanxolik bolalar xotirjam va o'ziga xosdir, ular boshqalarning ta'siriga osonlikcha tushadilar. Jamoada ular xafa bo'lishadi, masxara qilishadi va ismlarni chaqirishadi. Ular adolatsizlikka qarshi tura olmaydilar, o'z huquqlarini qanday himoya qilishni bilishmaydi, shuning uchun ular ko'pincha masxara ob'ektiga aylanadilar.
O'smirlik davrida melanxoliklar yangi jamoalarga moslashishda qiynaladi. Ular kuchliroq yigitlar uchun "mushtli x alta"ga aylanishi mumkin. Yoshlar boshqachaqo'rqoqlik, uyatchanlik, ba'zida ular ko'z yoshi va qat'iyatsizlikni namoyon qiladi. Yetuklik davrida bu xarakter xususiyatlari saqlanib qoladi.
Sangvinik
Sangvinik temperamentga ega odamlar muvozanatli, ular bilan sodir bo'layotgan voqealarga tezda munosabatda bo'lishadi, lekin ularning his-tuyg'ulari ancha mo''tadil. Ruhiy jarayonlar zaif intensiv, ular doimiy o'zgarish bilan tavsiflanadi. Yangi hissiy holatlar tezda paydo bo'ladi, ular chuqurlik bilan tavsiflanmaydi.
Temperamentingizni qanday aniqlash mumkin? Buning uchun siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Misol uchun, agar sizda ifodali va boy mimika, faol imo-ishoralar borligini sezsangiz, unda siz eng yaxshi odamsiz. Bunday odamlar juda harakatchan va quvnoq. Ular ta'sirchan, barcha tashqi ogohlantirishlarga reaksiyaga kirishadilar. Sangvinik odamlar deyarli o'zlarining tajribalariga chuqur kirmaydilar, chunki ular atrofdagi dunyoga ishtiyoqlidir.
Bunday temperamentga ega odamlar tez zehnli, o’tkir aql ularga ko’p mehnat va sabr-toqatni talab qilmasa, barcha turdagi muammolarni osonlikcha hal qilishga imkon beradi. Sanguine odamlar faoliyatning o'zgarishiga ijobiy munosabatda bo'lishadi, ular tezda yangi g'oyalar bilan "yoritiladi". Biroq, xuddi shu tezlikda, ular qiziqroq narsani topgach, boshlagan ishini tark etishadi. Ko'pincha ular shoshqaloqlik bilan qaror qabul qilishadi.
Sangvinik odamlar ochiqko'ngil, ular har qanday odamlar bilan aloqada bo'lishadi. Ular bilan munosabatlar juda yuzaki, chunki bu turdagi temperament egalari boshqalarga bog'lanib qolmaydi va do'stlar va tanishlar bilan osongina ajralib ketadi. Qayg'u va quvonch, xafagarchilik va yarashuv sanguine odamlar tomonidan tezda unutiladi. Bu odamlarning mimikasi va imo-ishoralari juda ifodali, nutqi tez.
Yosh xususiyatlari
Sangviniklar uzoq vaqt charchamasdan ishlashga qodir. Ular turli faoliyat turlarini tanlashga moyildirlar, monoton ishlarni bajarishda o'zlarini noqulay his qilishadi. Bolaligidanoq aqlli odamlar etakchilikka moyillikni namoyon etadilar. Ular mas'uliyatni o'z zimmalariga olishga qodir. Ular doimo diqqat markazida bo'lish yo'llarini izlaydilar. Ko'pincha temperamentning sanguine tipidagi odamlar va'dalar berib, va'dalarini bajarmaydilar, ayblarini tan olishadi va kechirim so'rashadi, lekin avvalgidek yashashda davom etadilar.
Flegmatik
Shaxs xususiyatlari nafaqat insonning aqliy faoliyatida namoyon bo`ladi. Harakatlar orqali siz inson temperamentining turini ham aniqlashingiz mumkin. Masalan, flegmatik odamlar faollikda farq qilmaydi. Ularning imo-ishoralari sekin, ba'zida sust. Ushbu turdagi temperamentli odamlar uchun hissiy qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi xarakterli emas. Ularning his-tuyg'ulari kamdan-kam va sekin o'zgaradi. Flegmatik odamlar juda xotirjam va bezovtalanmagan, shuning uchun ularni g'azablantirish va kimdir bilan ziddiyatga kirishga majbur qilish qiyin. Bu odamlar juda kamdan-kam hollarda hayajonlangan yoki sokin holda ko‘rishadi.
Imo-ishoralar va mimikalar monoton. Nutq jonsiz ko'rinadi, chunki u tana harakatlari bilan birga kelmaydi. Flegmatik odamlar birinchi navbatda o'z qarorlari haqida o'ylashadi, lekin agar ular biror narsa qilishni xohlasalar, ular o'z maqsadlariga ishonch bilan boradilar. Ular o'zgarishlarni yoqtirmaydilar, shuning uchun ularni innovatsiyalar haqida oldindan ogohlantirish kerak.
Metodologiya G. Eysenck EPI
Agar sizni qiziqtirsa,inson temperamentining turini qanday aniqlash mumkin, keyin, ehtimol, siz G. Eyzenkning usuli bilan tanishasiz. Ushbu test har birida 57 ta savoldan iborat 2 variantdan iborat. Ushbu testdan o'tish uchun siz "ha" yoki "yo'q" savollariga javob berishingiz kerak, shu bilan birga o'zingiz bilan juda halol bo'lishingiz kerak. Noto'g'ri javoblar bo'lishi mumkin emas, chunki ular butunlay individualdir.
Savollar xatti-harakat va turli vaziyatlarga munosabatni aniqlashga qaratilgan. Natijalar bir nechta ko'rsatkichlar bilan aniqlanadi, ular orasida reaktsiyaning barqarorligi va beqarorligi (nevrotiklik), introversiya va ekstraversiya mavjud.
A. Belov testi
Temperamentni aniqlash uchun eng mashhur testlardan biri bu A. Belov testidir. U 2 ta blokga bo'lingan 40 ta savoldan iborat. Testning tuzilishi G. Isaak usuliga o'xshaydi. Mavzuga bir qator bayonotlar taqdim etiladi, ularga "Ha" yoki "Yo'q" deb javob berish kerak. Natijalar temperament turlarining foizini ko'rsatadi. Ulardan ikkitasi dominant bo'ladi.
Professional texnikalar
Temperamentingizni qanday aniqlash mumkin? Buning uchun siz mutaxassis bilan bog'lanishingiz mumkin. Psixologlar bir nechta usullardan foydalanadilar, jumladan Temperament va Sotsiotiplar, shuningdek, Pavlovan anketasi. Birinchi usul jamiyatdagi xatti-harakatlarning temperament turi bilan uyg'unligini aniqlashga qaratilgan. Pavlov anketasi esa asab tizimining barqarorligini, inhibisyon va qo'zg'alish jarayonlarining kuchini aniqlash imkonini beradi.
Bolaning temperamentini qanday aniqlash mumkin?
Qaysi temperament turini tushunish uchunFarzandingiz ko'p testlardan o'tishi shart emas. O'g'il yoki qiz bolani kuzatish, bolalarning kundalik faoliyatiga munosabatini tahlil qilish kifoya.
- Xolerik odamlar, qoida tariqasida, qo'zg'aluvchanlikni oshiradilar. O'yinda ular etakchilikka intiladi, harakatchanlik va faollik bilan ajralib turadi. Juda tez ular monoton ishlardan zerikib qolishadi. Bunday bolalar futbol, basketbol va raqsni afzal ko'radilar. Ular bilmagan holda atrofdagilarni xafa qilishlari mumkin, shuning uchun ularni tarbiyalashda sabrli bo'lish kerak.
- Sangvinik odamlar juda do'stona va faol, ular osonlik bilan boshqa ishlarga o'tishadi va tezda shikoyat qiladilar. Bu bolalar futbol va voleybol kabi jamoaviy o'yinlarni yaxshi ko'radilar. Yigitlar bema'ni va beparvo bo'lishi mumkin, ammo to'g'ri tarbiya bilan bu xarakter xususiyatlarini yo'q qilish mumkin.
- Flegmatik odamlar jim va sekin. Bu bolalar o'z joylarini xohlashadi. Ular turli o'yinlarga qiziqish bildirmaydilar, chunki ular uxlashni yaxshi ko'radilar va boy tasavvurga ega emaslar. Ular rasm chizish, musiqa va kashta tikishdan zavqlanadilar.
