Psixologiyadagi inqiroz insonning ma'lum o'zgarishlarga uchragan davri deb hisoblanadi. Bunday bosqichlar normal rivojlanish uchun zarurdir, shuning uchun ular qo'rqmasliklari kerak. Inson hayoti davomida inqiroz nima ekanligini, u qanday namoyon bo'lishi va u bilan qanday kurashish haqida bir necha marta o'ylaydi.
Bolalar uchun burilish nuqtalari
Bu erda vaqt chegaralari o'zboshimchalik bilan belgilanadi, ammo mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolaning psixikasi bir, uch, olti, etti va o'n bir yoshda ayniqsa zaif bo'ladi. Bu davrlarni rivojlanishdagi burilish nuqtalari deb hisoblash mumkin. Ular ruhiy beqarorlik, nomuvofiqlik va ziddiyatli xatti-harakatlarda o'zini namoyon qilishi mumkin. Ota-onalar inqiroz nima ekanligini tushunishlari va farzandiga sabrli bo‘lishlari kerak.
O'zaro tushunish abadiy yo'qolib ketishidan qo'rqmang. Bolalar uchun qiyin paytlarni va yangi noma'lum chegarani yengib o'tishga yordam berish yaxshiroqdir.
Hayotning birinchi yilidagi inqiroz
Bu vaqt davomida chaqaloq o'rgangan asosiy narsa - bu yurish. Endi u sezadidunyo butunlay boshqacha va o'zining ortib borayotgan imkoniyatlarini his qiladi. Bola iloji boricha yangi narsalarni o'rganishni xohlaydi, hamma narsa uning samimiy qiziqishini uyg'otadi, shuning uchun u kvartiraning barcha tortmachalariga va yashirin burchaklariga ko'tariladi. Mustaqillikka intilish ko'pincha kattalar yordamidan butunlay voz kechish va maqsadga erishilmaganda injiqliklarda namoyon bo'ladi.
Hayotning uchinchi yilida yuzaga keladigan qiyinchiliklar
Bu yoshni kichik shaxs rivojlanishining yangi bosqichi sifatida qabul qilish kerak. Qoida tariqasida, hayotning birinchi yilidagi inqirozdan ko'ra qiyinchiliklar ancha yorqinroq ko'rinadi. Bola allaqachon asosiy ko'nikmalarga ega va ko'plab vazifalarni mustaqil ravishda hal qiladi. U endi kattalarga qaram emasligini tushunadi, shuning uchun u o'z huquqlarini qat'iyat bilan himoya qiladi.
Inqirozning sabablari juda tushunarli, ammo baribir chaqaloqning xatti-harakati ko'pincha ota-onalarni qo'rqitadi: itoatkor bolalikdan u injiqlikka aylanadi. O'jarlik va nomuvofiqlik ovqatlanishdan tortib to yurishgacha hamma narsada namoyon bo'ladi.
Inqiroz 6 yil
Bu yoshda maktabgacha yoshdagi bolalar o'zlarini noto'g'ri tutishlari va ota-onalarning so'zlarini butunlay e'tiborsiz qoldirishlari mumkin, ular javoban faqat talablarni kuchaytiradilar. Yaxshi munosabatlar o'rnatish uchun kattalar farzandining "katta" bo'lganiga ishonch hosil qilishini tan olishlari kerak. Uning barcha hujumlariga yuqoridan javob berishning hojati yo'q, uni asta-sekin mustaqillikka ko'niktirish va mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga birinchi urinishlarini rag'batlantirish yaxshiroqdir.
Bola har bir harakat aniq boʻlishini his qilishi va his qilishi kerakoqibatlari.
O'rta bolalik muammolari
Ba'zida ota-onalar sevimli farzandi o'n yoshga to'lgandan keyingina inqiroz nima ekanligini tushunishadi. Psixologlarning aytishicha, bu yoshda o'tish davrining dastlabki belgilari paydo bo'lishi mumkin. O'smir nafaqat ichki, balki tashqi tomondan ham o'zgaradi va ba'zida sodir bo'layotgan voqealardan qo'rqib ketadi. U boshqacha fikrlashni va his qilishni boshlaydi.
O'zaro tushunishni yo'qotmaslik uchun bolaga unga nima bo'layotganini tushuntirish va o'z vakolatingiz bilan bosim o'tkazmaslik kerak.
Oʻrta hayot inqirozi
Bu davr erkaklar ham, ayollar ham hayotida sodir bo'ladi. Ko'pchilik 30-40 yil ichida sodir bo'ladigan otish va tajribalarni yaxshi biladi.
Inqirozning sabablari har xil boʻlishi mumkin, lekin koʻpincha ular quyidagilarga boʻlinadi:
- "Men hech narsaga erishmadim."
- "Mening ishim yomon."
- "Mening oilam ham, bolalarim ham yo'q."
- "Men baxtsizman."
Bu inson 30-40 yoshga kirganida uning qalbida haqiqiy bo'ron paydo bo'lishiga olib keladigan narsaning kichik bir qismi.
Ayollar inqirozni qanday yengishmoqda?
Ayolning orzulari 30 yoshga kelib ushalmasa, u hayot mazmuni haqida o’ylay boshlaydi. Ayol bundan keyin nima qilish kerakligini va qaerga borishni tushunmasligini sezishi mumkin. Ushbu davrda odatiy kundalik yugurishni to'xtatish va nimani yaxshilash va tuzatishni xohlayotganingiz haqida o'ylash kerak. O'rta yoshga kirganida, o'zgarish istagi inqirozi juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Erkaklar inqirozi
Taxminan 30-35 yoshda erkak hamma narsa uni bezovta qiladigan holatga tusha boshlaydi: ko'zgudagi o'zining aksi, bolalari, qarindoshlari, hamkasblari va hatto xotinining xatti-harakatlari. U o'zgarishga chanqoqlik bilan qoplangan, unga qarshi turishning iloji yo'q. Hatto namunali erlar ham oilani unutib, hamma narsaga borishlari mumkin.
Erkakda hech qachon bo'lmagan narsaga aylanish istagi bor. U moda kiyimlarini sotib olishi, yosh go'zallar bilan noz-karashma qilishi va o'yin-kulgi joylarida vaqt va pulni yoqib yuborishi mumkin. Ayniqsa, bunday o'zgarishlar xotinni qo'rqitadi, chunki u doimo u erda.
Yoshning barcha inqirozlari insonning o'zi unga nima bo'layotganini tushunmasligi bilan tavsiflanadi. Inson o'z harakatlarini va harakatlarini tushuntira olmaydi. Bu holatda, u bir ekstremaldan ikkinchisiga shoshila boshlaydi, o'ziga va boshqalarga o'zini nimagadir qadrli ekanligini isbotlashga harakat qiladi.
Erkaklar uchun o'rta hayot inqirozi global inqiroz kabi halokatli bo'lishi mumkin. Ular uzoq vaqt ichishadi, oilalarni buzadilar, uzoq davom etadigan depressiyaga tushib qoladilar va ishlarini tashlab ketishadi.
Nima qilish kerak?
Bu davr qanchalik qiyin boʻlmasin, bu muqarrar va bir kun kelib albatta oʻtib ketishini unutmaslik kerak. Siz sabr-toqatli bo'lishingiz va boshingizni qumga ko'mishni to'xtatishingiz kerak. Agar siz o'z his-tuyg'ularingiz va tajribalaringiz bilan kurashsangiz, hayotning yangi bosqichiga kirishingiz va o'sib ulg'ayishingiz mumkin.
Xotin eriga shaxsiy joy berishi va unga bosim o'tkazmasligi kerak. Bu davrda mas'uliyatni o'z zimmasiga olish yaxshiroqdirsherikga qaram bo'lmaslik uchun o'z baxtingizni o'zingizga. Inqirozni boshdan kechirayotgan erkak, uni sevishini va oilaga muhtojligini aytish kerak. Siz o'zaro his-tuyg'ularni kutmasligingiz kerak, shunchaki sezgirlik, muloyimlik va mehrni ko'rsating.
Hech qanday holatda najotni alkogol, tamaki yoki giyohvand moddalardan izlamaslik kerak. Ular muammoni hal qilmaydi, faqat yomonlashtiradi.
Ragʻbat va maqsadlar
Biz kamdan-kam odam yosh inqirozidan o'tib keta olishi bilan kelishib olishimiz kerak. Insonga hayot olib keladigan yangilik unda o'ziga tanish bo'lmagan his-tuyg'ularni va tajribalarni uyg'otadi va uning o'zi bu bilan nima qilishni bilmaydi. Inqirozni bartaraf etish uchun siz o'zingiz uchun yangi rag'bat va motivatsiyalarni topishingiz kerak. Kimdir uchun ish chiqish joyiga aylanadi va yangi kuchga ega odam martaba zinapoyasiga ko'tariladi.
Inqiroz nima ekanligini o'ylab, bu insonning davom etayotgan o'zgarishlarga tayyor emasligining ko'rsatkichi ekanligini tushunishingiz kerak. Ba'zan bunday davr o'z harakatlarini oqlash va o'zlarining xudbinligini tushuntirish uchun qulay qopqoqqa aylanadi. Inqiroz ularni aybdorlik va mas'uliyatdan xalos qiladi, deb o'ylaydigan odamlar ko'p ahmoqona ishlarni qilishga moyil bo'lib, oqibatlari global inqirozdan kam emas.
Inson 30-40 yil umrning oxiri emas, balki uning boshlanishi ekanligini tushunishi kerak.
