Qanday qilib qo'rqishni to'xtatish kerak? Janglardan qochish mumkin

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Hammamiz nimadandir qo'rqamiz, tabiatan hammamiz juda ko'p qo'rquvga egamiz. Ba'zilar uchun ular o'zlarini ochiq namoyon qiladilar, boshqalari esa biror narsadan qo'rqishlariga shubha qilmaydilar.

Keling, jang qilish qoʻrquvi haqida gapiraylik. Jangdan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak? Eng oddiy kurashga aylanishi mumkin bo'lgan ziddiyatli vaziyatda o'zini qanday tutish kerak? Qo'rquvni qanday to'xtatish kerak?

Ko'pchilik janjal qo'rquvidan qanday qutulish haqida o'ylaydi. Bular bolalar bog'chasida yoki maktabda tez-tez xafa bo'lgan, o'z so'zini, fikrini va jamiyatda o'z vazniga ega bo'lmagan ishonchsiz odamlardir.

Aslida, biz ba'zan televizorda ko'rganimizdek, jang umuman erkakcha va romantik emas. Aksariyat hollarda, bu juda achinarli ko'rinish, bundan tashqari, jinoiy huquqbuzarlik. Donolar har doim aytganlarki, dono odam urushga kirmaydi, balki undan qochishning yo'lini topadi. Ammo o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, janjaldan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Haqiqatan ham janjaldan qoʻrqishni toʻxtatishni tushunishni istaganlarga yordam beradigan baʼzi maslahatlar mavjud. Birinchidan, o'zingizni ko'taringo'z-o'zini hurmat. Sport zaliga boring, tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qiling, go'zallik saloniga tashrif buyuring. Biroz vaqt o'tgach, sizning yangi ko'rinishingiz sizni hayratda qoldiradi. Sizni nima ko'proq xursand qilishi kerak? O'ziga ishongan odamning ko'rinishi. Har bir zo'ravon omadli ko'rinadigan odamga qarshi turishga jur'at eta olmaydi.

Ikkinchidan, raqibingizning yuziga qaraganingizda tabassum qilishni o'rganing. Kulmang, shunchaki tabassum qiling. Ba'zilar bu bilan jiddiy hayron bo'lishadi, chunki ular raqibning ko'zlarida qo'rquvni ko'rishni kutishadi. Ishonchli nigoh va ochiq tabassum, birinchi navbatda, yarashishdan, muammoni hujumga o'tmasdan hal qilish taklifidan dalolat beradi. Ikkinchidan, agar siz yarashishdan bosh tortsangiz, dushmanga qarshi turish uchun biror narsa topasiz, deb ogohlantiradilar.

Uchinchidan, oʻzingizga ishoning. Doimiy ravishda o'zingizga qarshingizdagi odamdan qo'rqmasligingizni eslatib turing. Vaziyatni o'z qo'lingizda ekanligingizga va nizoni tinch yo'l bilan hal qila olishingizga ishoning. Siz aqlliroq ekanligingizga ishoning. Agar aqlli odam hech qachon ochiq janjalga bormasa.

Hech qachon chindan ham qoʻrqayotganingizni koʻrsatmang. Ushbu qo'rquvni engish va ichki va tashqi tinchlikni saqlash uchun o'zingizda kuch toping. Dushmanning barcha da'volariga aniq va aniq javob bering. Faqat shu yo'l bilan uni haqiqatan ham o'zingizga ishonchingiz komil ekanligiga ishontira olasiz.

Bu maslahatlar faqat hozirgi vaziyatda toʻgʻri boʻlsangiz yoki ayyorlik bilan raqibingizni bunga ishontira olganingizdagina ishlaydi. Biroq, agar dushman tinchlanmasa va turib olsasizning, kechirim so'rashga harakat qiling, faqat hurmat bilan. Bu ko'pchilikni to'xtatadi.

Urushdan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak? Yana bir usul - zarur o'zini-o'zi himoya qilish usullarini o'zlashtirish. Bizning notinch davrimizda tunda yomon yoritilgan xiyobonda butun ko'rinishi bilan: "Biz jangdan qo'rqmaymiz!" Bu bolalar barcha asosli dalillarni e'tiborsiz qoldirishlari mumkin, chunki ularning aniq maqsadi bor: "mushtlarini tirnash". Bunday holda, qo'l jangi qobiliyatlari talab qilinishi mumkin. Faqat qahramonlik qilmang, kompaniyani chalkashtirib yuborish va hududni tark etish uchun bir nechta zarba. Albatta, oldindan o'zingizni himoya qilganingiz va kechqurun qorong'u xiyobonlarga tushmaslikka harakat qilganingiz ma'qul.