O'n daqiqada o'ziga kotlet bilan ellikta bulochka solib qo'ygan gamburgerni tez yeyish ishtirokchisi va vitaminli aralashmalarni qat'iy ravishda ichadigan "fitonyash" o'rtasida qanday umumiylik bor? Zerikishdan chekuvchi va kuniga 6-8 soatni monitor ortida o‘tkazadigan o‘yinchi o‘rtasidami? Qanchalik g'alati tuyulmasin, bu odamlarning barchasini ochko'zlik gunohi birlashtiradi.
Ochko'zlik nima?
Bu halokatli ehtirosga qanday qarshi turish kerak? Avval siz ochko'zlik nima ekanligini tushunishingiz kerak. Bu gunoh nafaqat hushidan ketish darajasiga qadar ochko'zlikni, balki tanani yoqtiradigan narsalarni ham o'z ichiga oladi. Masalan, dam olish kunlari uzoq vaqt yotish yoki ta'tilda hech narsa qilmaslik, jamiyat va insonning o'zi uchun foydali ish o'rniga cheklovlarsiz kompyuter o'yinlari. Mashq qilish orqali tanangizni yaxshilashga juda koʻp urinish.
Sportda yomon narsa yo'q, lekin qiz yoki yosh yigit bo'lsakuniga 6-8 soat davomida zalda o'z tanasini hayk altaroshlik qiladilar, ular ruhining holatiga ko'r bo'lishadi. Ular yakshanba kungi xizmat uchun ma'badga borishga vaqtlari yo'q bo'lsa-da, u yoki bu mushak guruhining kuchayish darajasini sezadilar.
Tiriklarga ulkan ma'naviy meros qoldirgan Optina oqsoqollari ko'p bo'lgan joyda gunoh bor, deganlar. Masalan, hayotiylikni kerakli miqdorda ushlab turish uchun ovqatlanish zarar keltirmaydi. Ochko'zlik allaqachon gunohdir. Mushaklar ohangi uchun jismoniy faollik zarur, ammo raqamni "hayk altaroshlik" qilish bir xil giyohvandlikdir. Giyohvandliksiz yashay olmaydigan odam.
Xuddi shu ta'rif chekish, ichish, go'zallik salonlari va plastik jarrohlar atrofida cheksiz yugurish uchun ham amal qiladi. Ochko'zlik gunohi er yuzidagi deyarli barcha odamlarga ta'sir qiladi. Faqat monastirlar bundan mustasno, hatto hammasi ham emas.
Ochko'zlik nimaga olib keladi?
Semizlik muammosi bugungi kunda hammaga ma'lum. Yurak kasalliklari, ovqat hazm qilish organlari, nafas qisilishi - ortiqcha ovqatlanishga qaramlikning sodiq hamrohlari. Shifokorlar dietaga rioya qilishni, ma'lum bir oziq-ovqat madaniyatiga rioya qilishni tavsiya qiladilar: yotishdan bir necha soat oldin kechki ovqat, ko'p miqdorda issiq ziravorlar va soslardan voz kechish va monoton idishlarni iste'mol qilmaslik.
Hatto maktab oʻquvchilari ham har qanday qaramlik, mastlikning zarari, mast qiluvchi moddalarni isteʼmol qilish, chekish va oʻz tanasining goʻzalligiga havas qilish haqida bilishadi, lekin inson uni qiynalayotgan muammoni – qarilikda toʻliq anglaydi. Keksalikda odamlar "o'limli gunoh" nima ekanligini va u to'g'ridan-to'g'ri tubsizlik chetiga olib borishini tushunishadi.
Yomon odatlardan qanday qutulish mumkin?
Pravoslav madaniyati nuqtai nazaridan, agar siz doimo qalb haqida eslab tursangiz va ehtiroslarga erkinlik bermasangiz, o'zingizni gunohdan qutqarishingiz mumkin. Qadimgi cho'l aholisi bizga ma'lum miqdorda oziq-ovqatga o'rganish tajribasini berdi, ular o'z shogirdlarini shunday tarbiyalashdi.
Birinchi kuni oqsoqol yangi boshlovchiga xohlagancha ovqatlanishga ixtiyor berdi. Shu bilan birga, talabaga qandaydir topshiriq, mumkin bo'lgan jismoniy mehnat berildi. Ikkinchisida - bir kun oldin iste'mol qilingan qism, hermit yarmiga bo'lingan. Ish va ibodat doirasi o'zgarmadi. Uchinchi kuni talaba ikkinchi kun o'lchovining yarmini yedi. Agar biror kishi o'zini yomon his qilsa, och bo'lsa, o'lchovga dosh berolmasa, oqsoqol indulgensiya qildi va yangi boshlovchi bir muncha vaqt o'zi uchun maqbul bo'lgan qismda to'xtadi.
Keyin men yana talabaning tanasini kichikroq ovqatlarga, lekin sog'lig'iga zarar etkazmasdan ko'niktirishga harakat qildim. Bunday talablar germitlarning hujayralarida an'anaviy ravishda oz miqdorda oziq-ovqat mavjudligi bilan bog'liq edi va oqsoqol yangi boshlanuvchilarga kichik bir qism bilan yashash qobiliyatini singdirishga intildi. Bu tajriba bizning hayotimizga juda mos keladi, sizga faqat o'zingizni nazorat qilish va kuchli istak kerak. Ochko'zlik va ochko'zlik uchun ibodatlar, monastir nizomidagi pravoslav qoidalari, oziq-ovqat sinoviga dosh berishga yordam beradi. Jangni boshlar ekansiz, ortiqcha zohidlik sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak.
Ochko'zlik va ochko'zlik uchun ibodat: kimdan yordam so'rash kerak?
Har qanday gunohga qarshi kurashni boshlash uchun siz Xudodan yordam so'rashingiz kerak. Birinchi ibodat - IsogaMasih:
Sendan so'rayman, Rabbim, meni to'qlikdan, shahvoniylikdan xalos qil va qalbimning tinchligida Sening saxiy sovg'alaringni hurmat bilan qabul qilishimni nasib et, toki ularni yeyish orqali ruhiy va jismoniy kuchimni olaman. Yo Rabbiy, er yuzidagi hayotimning ozgina qoldig'ida Senga xizmat qilish uchun.
Arxpriest Dmitriy Smirnov asarlarni qanday to'g'ri baholash kerakligini aytadi:
Ko'pincha ruhoniylardan ochko'zlik va ochko'zlik uchun qanday ibodatlar eng samarali ekanligi so'raladi. Videodan ko'rinib turibdiki, birinchi navbatda, erishilgan natijani baholash kerak. Siz butun ibodat kitobini o'qishingiz mumkin, lekin hech narsaga erisha olmaysiz. Va boshqa odamdan chin dildan, his-tuyg'u bilan so'rash - va uning istagi amalga oshishni boshlaydi.
Xudo insonning aytgan so'zlari soniga hukm qilmaydi. U qalb va qalbni, mo'ljallangan yo'ldan borishga, qiyinchiliklarga munosib dosh berishga tayyorligini ko'radi. Agar inson chin dildan yordam so'rasa, Alloh albatta kuch beradi. Pravoslav cherkovi bu muammoda yordam berishga qodir bo'lgan bir nechta azizlarni eslaydi:
- Muhtaram Irinarx.
- Aleksi, Xudoning odami.
- Avliyo Ignatiy Brianchaninov.
Imonsiz ochkoʻzlik va ochkoʻzlikdan duo oʻqish natija bermaydi.
Rev. Irinarx
Avliyo oʻz qilmishlari bilan tanilgan. 38 yil davomida astset har qanday yo'l bilan vasvasalardan qochib, zanjirlarda kishanlangan holda o'tkazdi. Aynan shu oqsoqol knyaz Dmitriy Pojarskiyni Moskvadagi litvaliklar bilan jangga borishga ilhomlantirgan va duo qilgan. Avliyodan ehtiroslarga qarshi kurashda kuch-quvvat so'raladi.
Ochko'zlik va ochko'zlikdan Rostovlik muhtaram Irinarxga duo:
Oh, Xudoning buyuk xizmatkori va ulug'vor mo''jiza yaratuvchisi, bizning hurmatli Otamiz Irinarsha! Bizga, gunohkorlarga, qayg'u va sharoitimizda past nazar bilan qaranglar, sizlarga g'ayrat bilan faryod qilamiz va Xudoga ko'ra butun umidimizni sizlarga bog'laymiz. Sizdan ko'plarga mehr bilan so'raymiz: Rabbiy Xudoga shafoat qilib, bizdan tinchlik, uzoq umr, birodarlik sevgisi, unumdor er, yaxshi havo, yaxshi yomg'ir va barcha xayrli ishlarimizga yuqoridan baraka so'rang. Muqaddas duolaringiz bilan barchamizni barcha baxtsizliklardan qutqaring: shodlik, do'l, suv toshqini, olov, qilich, zararli qurt, zararli shamollar, halokatli yaralar va behuda o'lim, va bizning qayg'ularimizda boshqa gunohkor merosxo'rlardan bizga tasalli va yordamchi bo'ling. Osmon Shohligi bo'lishi uchun kelinglar, keling, sizlar bilan birga barcha yaxshi Egani, Uch Birlik Xudo Ota va O'g'ilni va Muqaddas Ruhni abadiy va to abad ulug'laymiz. Omin.
Aleksi, Xudoning odami
Rimda taqvodor badavlat kishilardan solih odam tug'ilgan. Ular Aleksiyga uylanishga qaror qilishganda, u qarshilik qilmadi va qurbongohga bordi, lekin birinchi kechada u yangi turmush qurgan xotinidan Edessaga qochib ketdi. U erda, yomon eskirgan kiyimlarda, u Muqaddas Theotokos cherkovida sadaqa so'radi. Yigitni qidirgan qarindoshlari tilanchidagi o‘g‘li va erini tanimadi. Avliyo faqat non va suv yeydi va kechalari ibodat qildi.
Ochko'zlik va ochko'zlikdan Muhtaram Aleksiga duo:
Oh, Masihning buyuk avliyosi, Xudoning muqaddas odami Aleksis, joningiz bilan osmonda Rabbiyning taxti oldida turing, inoyat orqali sizga berilgan erda turli xil mo''jizalarni ko'rsating! O'z xalqingizning yaqinlashib kelayotgan muqaddas ikonasiga mehr bilan qarang, muloyimlik bilan ibodat qiling va sizdan yordam va shafoat so'rang. Kichkintoyingning halollik xudosiga iltijo qil va bizdan yomon va xavfli bo'lmagan odamlarning azob-uqubatlarini, jinsiy aloqa bilan hujumga uchragan, quvg'in qiladigan gunohlaridan qolganini so'rang. bir xil va mo'l-ko'llikka intilish, bir xil mo'l-ko'llik va kichikning tegishliligi va izzat va azobli va eng izzat va og'riqli narsalar va iztirob va iztirob va azob-uqubatlarning izzat-ikromi. og'riqli odamlar va Masih. Ey, Muqaddas Ierarx, umidimizni buzmang, biz buni Xudoga va Xudoning Onasiga ko'ra sizga yuklaymiz, balki najot uchun bizning yordamchimiz va homiymiz bo'ling, lekin ibodatlaringiz bilan Rabbiydan inoyat va rahm-shafqatni qabul qilib, bizga ruxsat bering. Insoniyatning Ota va Duma Sigona, Muqaddas va sajda qilinadigan Xudoga bo'lgan sevgisini va sizning muqaddas shafoatingizni hozir va to abad, to abad va abadiy ulug'lang. Omin.
Avliyo Ignatius Brianchaninov
Haqiqat g'ayrati, adolatsizlikka sezgir va zararli ta'sirlarga duchor bo'lmagan Stavropol va Kavkaz episkopi XIX asrda yashagan. Bolaligidanoq Ignatiy tengdoshlaridan "ichki kompas" bilan ajralib turardi. Chorak asr yashab, u rohib bo'ldi va Xudoning ehtiyotkorlik va aniq tanlanganligi tufayli tezda episkop darajasiga ko'tarildi. Avliyoning ijodi - ish stoli kitobiko'p rohiblar va dindorlar, ochko'zlik va ochko'zlik uchun ibodatni o'z ichiga oladi. Pravoslavlik Ignatius Bryanchaninovni imon chirog'i, zamonaviy seminaristlarning nozik aqllari uchun ajoyib o'qituvchi sifatida hurmat qiladi. Avliyo har doim unga ishonch va umid bilan murojaat qilganlarga yordam beradi.
Ochko'zlik va ochko'zlikdan Ignatius Brianchaninovga duo:
Oh, Masihning buyuk va ajoyib avliyosi, Muqaddas Ota Ignatiy! Sizga muhabbat va minnatdorchilik bilan kelgan ibodatlarimizni ezgulik bilan qabul qiling! Eshiting biz yetimlar va nochorlar, sizlarga iymon va muhabbat bilan tushayotgan va ulug'vor Arshi oldida biz uchun iliq shafoatingizni so'rayman. Vemy, solihlarning ibodati, Rabbiyni tavba qilish qanchalik mumkin. Bolaligingizdanoq siz Rabbiyni ehtiros bilan sevdingiz va faqat Unga xizmat qildingiz, chunki bu dunyoning barcha qizil ranglari sizni hech narsa deb hisoblamadi. Siz o'zingizni inkor qildingiz va xochingizni ko'tardingiz, siz Masihga ergashdingiz. Siz ixtiyoringiz bilan monastir hayotining tor va g‘amli yo‘lini tanladingiz va bu yo‘lda buyuk fazilatlarga ega bo‘ldingiz. Siz qudratli ijodkor oldida chuqur ehtirom va bo'ysunuvchi odamlarning qalbini yozmoqdasiz, siz o'zingizning yomon so'zlaringiz bilan ularning ongida va gunohkorligida, tavba qilishda va o'zlarining zikrlarida yiqilgan gunohkorlar. Siz oldingizga kelgan hech kimni rad etmadingiz, lekin siz hamma uchun mehribon ota va yaxshi cho'pon edingiz. Va endi bizni tark etmaSizga chin dildan ibodat qilish va yordam va shafoat so'rash. Bizga mehribon insondan salomatlik, dilni ezuvchi va telefon qilishini, iymonga rozi bo'lishini, birodarlarimizni mustahkamlashini, buning vasvasalari va g'amlaridan charchab, namoz o'qishini, yordam berishini, bizga yordam berishini, tavba qilgan, malomat qilishini so'rayman. biz, tavba qildik, tavba qildik, tavba qilishning tavbasidan tavba qilib, barcha tanlanganlar bilan kiring va u erda sizlar bilan birga Ota va O'g'il va Muqaddas Ruhga abadiy va abadiy ta'zim qiling. Omin.
Esda tuting, faqat samimiy ibodat giyohvandlik bilan kurashishga yordam beradi.
