Muloqotning texnik imkoniyatlari qanchalik koʻp paydo boʻlsa, odamlar hissiyotlar darajasida shunchalik koʻp oʻzini oʻziga xos jamiyatdan ajratilgan his qiladi. Yuzaki muloqot faqat sog'inish tuyg'usini chuqurlashtiradi, ijtimoiy tarmoqlardagi muvaffaqiyatli fotosuratlardan g'azablanadi. Boshqa odamlarning fotosuratlari. Agar siz to'satdan bunday azob chekayotgan odamga savol bersangiz: "Siz yolg'izlikni qanday engasiz?" - to'satdan ko'z yoshlari yoki boshqa juda hissiy reaktsiyani ko'rishingiz mumkin. Qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini topish mumkinmi?
Imonsizlik la'nati
Muloqot qila olmaslikning eng yomoni insonning chuqur va jiddiy munosabatlar qura olmasligiga ishonishidir. Undan boshqa hamma sevgiga loyiq ekanligiga ishonish. Albatta, ildizlar bolalikdan keladi, ammo azob chekayotgan odam ota-onasini kechirmaguncha, vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartira olmaydi. Yo'qallaqachon qilingan narsani o'zgartirishga harakat qilish kerak, siz yashashingiz mumkin va kerak. Va keyin bema'ni savolga: "Siz yolg'izlikni qanday engasiz?" - halol javob berish mumkin bo'ladi: "Men endi yolg'iz emasman (a)."
hamdardlik tabiiy
Eslash kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, iliq va ishonchli munosabatlar yuksak ideal emas, balki odamlarning o'zaro munosabatlari normasidir. Ehtimol, siz shunchaki munosabatlarda noto'g'ri odamlarni qidiryapsiz, shuning uchun birinchi qadam ijtimoiy doirangizni o'zgartirishdir. Yolg'izlikdan qanday qutulish mumkin? Psixologiya sizni atrofingizda ko'rishga odatlanganlar bilan emas, balki boshqa turdagi odamlar bilan uchrashuvlar izlashni maslahat beradi. Sizga yangi muloqot usullari kerak bo'ladi va ular maxsus treninglarda yaxshi qo'llaniladi.
Men nima bera olaman?
Ikkinchi qadam - bu sizning boshqa odamlar uchun foydaliligingizni tahlil qilish. Shu bilan birga, nafaqat professional bilim, balki tinglash, tahlil qilish va bashorat qilish qobiliyati ham qadrlanadi. Albatta, vaqtingizni sarflashingiz va nafaqat o'zingiz haqingizda o'ylashingiz kerak bo'ladi. Ammo muloqotga nimadir sarmoya kiritishni o'rganmaguningizcha, muloqotda muvaffaqiyat qozona olmaysiz. Ko'pincha yolg'izlik bilan bog'liq bo'lgan yolg'izlik va befoydalik hissi hatto o'zaro ta'sirning etishmasligi bilan bog'liq emas, balki ma'lum bir turdagi (sizning psixikangiz uchun) ma'lumotlarning etishmasligi bilan bog'liq. Shuning uchun, siz hayotga qiziqishingizni rag'batlantiradigan narsalarni eslab qolishingiz kerak. Maʼlumot yetishmasligini toʻgʻridan-toʻgʻri odamlardan qoplashga urinmang.
Ajoyib
Yolg'izlik bilan qanday kurashasiz? Bu savolga to'g'ri javob: "Men doimo yangi tajribalarni qidiraman, o'zimda mavjud bo'lganlarni tahlil qilaman, umumiy manfaatlarni taxmin qilishga harakat qilaman va turli mavzularda suhbatlashish imkoniyatiga ega bo'lish uchun sevimli mashg'ulotlarim doirasini kengaytiraman". Axir, shartsiz sevgining ustalari bizni boshqacha ishontirishga urinmasin, keraksiz do'stlik bo'lmaydi. Shunchaki, bunday do'stona sevgi moddiy emas, balki hissiyotlar bilan oziqlanadi. Bu ham ulanish turi.
Savolga: "Yolg'izlik bilan qanday kurashasiz?" - ko'z yoshlaringizga olib kelmadingiz, mashg'ulotda yoki psixolog bilan qiyinchiliklaringizni hal qilishingiz, qarindoshlarni qidirishingiz va ma'lumotlarga bo'lgan ehtiyojlaringizni mustaqil ravishda hal qilishni o'rganishingiz kerak. Agar unda ikkita mustaqil kommunikator ishtirok etsa, muloqot yanada samarali bo'ladi. Umidsizlikka tushmang, shunchaki siz ko'nikkan odamlardan yaxshiroq odamlar borligiga ishoning. Yangi tanishuvlar orqali yaxshi odamlar bilan doʻstlashish ehtimolini oshiring.
