Mundarija:
Video: Qiyin savolga javoblar: "Yolg'izlik bilan qanday kurashasiz?"
2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30
Muloqotning texnik imkoniyatlari qanchalik koʻp paydo boʻlsa, odamlar hissiyotlar darajasida shunchalik koʻp oʻzini oʻziga xos jamiyatdan ajratilgan his qiladi. Yuzaki muloqot faqat sog'inish tuyg'usini chuqurlashtiradi, ijtimoiy tarmoqlardagi muvaffaqiyatli fotosuratlardan g'azablanadi. Boshqa odamlarning fotosuratlari. Agar siz to'satdan bunday azob chekayotgan odamga savol bersangiz: "Siz yolg'izlikni qanday engasiz?" - to'satdan ko'z yoshlari yoki boshqa juda hissiy reaktsiyani ko'rishingiz mumkin. Qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini topish mumkinmi?
Imonsizlik la'nati
Muloqot qila olmaslikning eng yomoni insonning chuqur va jiddiy munosabatlar qura olmasligiga ishonishidir. Undan boshqa hamma sevgiga loyiq ekanligiga ishonish. Albatta, ildizlar bolalikdan keladi, ammo azob chekayotgan odam ota-onasini kechirmaguncha, vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartira olmaydi. Yo'qallaqachon qilingan narsani o'zgartirishga harakat qilish kerak, siz yashashingiz mumkin va kerak. Va keyin bema'ni savolga: "Siz yolg'izlikni qanday engasiz?" - halol javob berish mumkin bo'ladi: "Men endi yolg'iz emasman (a)."
hamdardlik tabiiy
Eslash kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, iliq va ishonchli munosabatlar yuksak ideal emas, balki odamlarning o'zaro munosabatlari normasidir. Ehtimol, siz shunchaki munosabatlarda noto'g'ri odamlarni qidiryapsiz, shuning uchun birinchi qadam ijtimoiy doirangizni o'zgartirishdir. Yolg'izlikdan qanday qutulish mumkin? Psixologiya sizni atrofingizda ko'rishga odatlanganlar bilan emas, balki boshqa turdagi odamlar bilan uchrashuvlar izlashni maslahat beradi. Sizga yangi muloqot usullari kerak bo'ladi va ular maxsus treninglarda yaxshi qo'llaniladi.
Men nima bera olaman?
Ikkinchi qadam - bu sizning boshqa odamlar uchun foydaliligingizni tahlil qilish. Shu bilan birga, nafaqat professional bilim, balki tinglash, tahlil qilish va bashorat qilish qobiliyati ham qadrlanadi. Albatta, vaqtingizni sarflashingiz va nafaqat o'zingiz haqingizda o'ylashingiz kerak bo'ladi. Ammo muloqotga nimadir sarmoya kiritishni o'rganmaguningizcha, muloqotda muvaffaqiyat qozona olmaysiz. Ko'pincha yolg'izlik bilan bog'liq bo'lgan yolg'izlik va befoydalik hissi hatto o'zaro ta'sirning etishmasligi bilan bog'liq emas, balki ma'lum bir turdagi (sizning psixikangiz uchun) ma'lumotlarning etishmasligi bilan bog'liq. Shuning uchun, siz hayotga qiziqishingizni rag'batlantiradigan narsalarni eslab qolishingiz kerak. Maʼlumot yetishmasligini toʻgʻridan-toʻgʻri odamlardan qoplashga urinmang.
Ajoyib
Yolg'izlik bilan qanday kurashasiz? Bu savolga to'g'ri javob: "Men doimo yangi tajribalarni qidiraman, o'zimda mavjud bo'lganlarni tahlil qilaman, umumiy manfaatlarni taxmin qilishga harakat qilaman va turli mavzularda suhbatlashish imkoniyatiga ega bo'lish uchun sevimli mashg'ulotlarim doirasini kengaytiraman". Axir, shartsiz sevgining ustalari bizni boshqacha ishontirishga urinmasin, keraksiz do'stlik bo'lmaydi. Shunchaki, bunday do'stona sevgi moddiy emas, balki hissiyotlar bilan oziqlanadi. Bu ham ulanish turi.
Savolga: "Yolg'izlik bilan qanday kurashasiz?" - ko'z yoshlaringizga olib kelmadingiz, mashg'ulotda yoki psixolog bilan qiyinchiliklaringizni hal qilishingiz, qarindoshlarni qidirishingiz va ma'lumotlarga bo'lgan ehtiyojlaringizni mustaqil ravishda hal qilishni o'rganishingiz kerak. Agar unda ikkita mustaqil kommunikator ishtirok etsa, muloqot yanada samarali bo'ladi. Umidsizlikka tushmang, shunchaki siz ko'nikkan odamlardan yaxshiroq odamlar borligiga ishoning. Yangi tanishuvlar orqali yaxshi odamlar bilan doʻstlashish ehtimolini oshiring.
Tavsiya:
Men yolg'izman Yolg'izlik sabablari. Yolg'iz ayol psixologiyasi
Yolg'izlikning ekzistensial deb tasniflangan sabablari bor. Ular me'yor bo'lishi va insonning ichki dunyosini boyitishi mumkin
Yolg'on: bu nima, yolg'onning turlari qanday, odamlar nima uchun yolg'on gapirishadi
Koʻproq yoki kamroq darajada, lekin koʻpchilik yolgʻon gapiradi. Kimdir ma'lumotni yashirish yoki olish uchun yo'ldan ozdiradi, kimdir - boshqalarning manfaati uchun, bu altruistik yolg'on yoki yaxshilik uchun yolg'on deb ham ataladi. Boshqalar o'zlarini aldashadi, boshqalar uchun yolg'on hayotning ajralmas qismiga aylangan. Ular hech qanday sababsiz doimo yolg'on gapirishadi. Psixologiyada yolg'onning bir necha turlari mavjud, turli jihatlarga qarab tasnif mavjud
Yolg'iz qolishdan charchagan: yolg'izlik sabablari, muloqotdagi qiyinchiliklar va munosabatlar psixologiyasi
Erkak bo'lmagan va yolg'iz qolishdan charchagan ayol o'zini apriori baxtli his qila olmaydi. Yaxshi ish, qarindoshlar bilan yaxshi munosabatlar va ko'p sonli do'stlar va qiz do'stlarining mavjudligi unga yordam bermaydi. Yolg'izlikning ichki tuyg'usi asab tizimini bezovta qiladi, hayotdan to'liq zavqlanishingizga to'sqinlik qiladi, melanxolik va hatto depressiyani qo'zg'atadi
O'zingizni yolg'izlikdan qanday qutqarish mumkin: yolg'izlik sabablari, psixologik usullar, maslahatlar va fokuslar
Hozirgi dunyoda odamlar har qachongidan ham yolg'iz. Va bu ajoyib ko'rinadi. Jamiyatning katta yoshli a'zolarining aksariyati ish va do'stlarga ega. Ko'p odamlar oilalarda yashaydilar yoki ikkinchi yarmiga ega. Va shunga qaramay, ularning barchasi yolg'izlikning umumiy muammosiga ega. O'zingizni bu zo'ravon tuyg'udan qanday qutqarish mumkin, quyida o'qing
Yolg'izlik bilan qanday kurashish va qayg'uli fikrlardan qutulish kerak?
Oʻzingizni qanchalik tez-tez baxtsiz va kimgadir keraksiz his qilasiz? Yolg'izlikni qanday engish mumkin, buning uchun universal vosita bormi? Atrofda haqiqatan ham yaqin odamlar bo'lmasa, o'zingiz bilan nima qilish kerak?
