Xotiningizni qanday tinchlantirish kerak: psixolog maslahati. Isterik xotin - nima qilish kerak?

2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30

Har bir inson hayotida kamida bir marta isteriyani boshdan kechirgan. Ko'pincha, bolalar biror narsa olishni xohlaganlarida, uni o'rashadi. Ammo bolalar bolalardir … Kattalar, ko'p hollarda ayollar bilan narsalar juda achinarli. Mana, ularning tantrumslari - juda yoqimsiz hodisa va boshlang'ich va uzoq muddatli va yaxshi o'rnatilgan munosabatlarni osongina buzishi mumkin.

Psixologiya nuqtai nazaridan isteriya nima

Isteriya nevrozlar guruhiga kiruvchi kasallikdir. Bu asab tizimi zaif bo'lgan odamlarda uchraydi. Uning sof shaklida kamdan-kam uchraydi, ko'pincha qiyin vaziyatlarda, og'ir stress, gormonal uzilishlar, shuningdek homiladorlik paytida histerik xatti-harakatlarga duch kelishingiz kerak.

Nima uchun erkaklar tantrumlarni yoqtirishadi

Erkaklar, qoida tariqasida, histerik xulq-atvori bo'lgan ayollarni juda yaxshi ko'radilar. Ular erkaklarning qarashlarini o'ziga jalb qiladi, ular har doim chiroyli, muloqotda qiziqarli, tashqi ko'rinishi va shaklini diqqat bilan kuzatib boradilar. Ular shunchalik himoyasiz va g'ayrioddiyki, ular himoyalanishni, shafqatsiz dunyodan himoyalanishni va hech qaerga qo'yib yubormaslikni xohlashadi. Erkak shunday sevib qoladi va keyin turmushga chiqadi.

U ayolning tantrumini qanday ko'radierkak

Erkak birinchi marta isterik xotiniga duch kelganida, u juda qo'rqib ketadi, u bunday vaziyatda o'zini qanday tutishni, jahldor ayolni qanday tinchlantirishni bilmaydi. U sevimli xotinining barcha injiqliklarini qondirishga va bajarishga harakat qiladi. Ammo bu har doim sodir bo'la boshlaganda, er uning oldida spektakl qo'yilayotganiga ishonch hosil qiladi, shunda u bechoraga rahmi keladi va yana bir istagini amalga oshiradi.

Ayol bilan nima sodir boʻladi

Haqiqatan ham shunday xotinlar borki, ular erini mohirlik bilan yoʻl qoʻygan kasalliklar bilan nazorat qilishni yaxshi koʻradilar, biroq kerak boʻlgan narsani olgandan keyin alomatlar birdaniga yoʻqoladi. Bunday hollarda xotin qasam ichadi, lekin uning xatti-harakatlarini nazorat qiladi va qachon to'xtash kerakligini biladi, u o'ziga zarar etkazmaydi, faqat o'zi xohlagan narsani oladi. Va agar bu erkakni bezovta qilsa, unda siz doimo uning injiqliklariga berilmasligingiz kerak. Agar ayol tantrums yordamida xohlagan narsasini olishni to'xtatsa, unda ularga bo'lgan ehtiyoj yo'qoladi. Bunday vaziyatlarda "xotiningizni qanday tinchlantirish kerak" degan savolga bitta javob bor - o'zingizni manipulyatsiya qilishga yo'l qo'ymang.

Ammo koʻproq tarqalgani bu bosqichli isteriya emas, balki ruhiy muammolar tufayli yuzaga kelgan haqiqiy isteriya. Bunday isteriya ovozning ko'tarilishi, imo-ishoralar, nazoratsiz kulish, osongina yig'lashga aylanadi va aksincha. Barcha to'plangan his-tuyg'ular, shubhalar, qo'rquvlar va tajribalar boshqalarga tarqaladi. Bir necha daqiqada odam o'zgaradi va chidab bo'lmas holga keladi. Bunday hollarda ayolga yordam kerakyaqinlar va psixologik yordam.

Nima uchun tantrumlar paydo bo'ladi va ulardan qanday qochish kerak

Xotiningizni qanday tinchlantirishni tushunishdan oldin, uning asabiylashishiga nima sabab bo'lganini va nima uchun bu tezda isteriyaga aylanishini tushunishingiz kerak.

Stress va ortiqcha ish asabiy buzilish sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Ayol erkaklarnikidan kam charchamaydi, lekin u juda ko'p mas'uliyatga ega va dam olish uchun imkoniyat yo'q. Kichkina bolalari bo‘lgan, bo‘sh vaqtlari yo‘q ishlaydigan ayol ko‘pincha charchoqni tantrums orqali chiqaradi.

Agar xotin ishda charchab qolsa va uni uyda roʻzgʻor yumushlari kutayotgan boʻlsa, dam olishga vaqt topishi uchun er baʼzi uy yumushlarini oʻz zimmasiga olishi mumkin. Masalan, bolalarni o'yin-kulgi qilish, itni sayr qilish va ovqat sotib olish har qanday erkakning ixtiyorida va bu holatda ayolning o'zi uchun hech bo'lmaganda biroz vaqti bo'ladi.

Diyetalar figurani mukammal holatda saqlashga yordam beradi, lekin ayol psixikasiga yaxshi ta'sir qilmaydi. Doimiy ravishda to'yib ovqatlanmaydigan isterik ayol erining miyasini tom ma'noda "yeya" boshlaydi.

Qachonki parhez va doimiy to’yib ovqatlanmaslik sabab bo’lsa, siz xotiningizni go’zal ekanligiga va u umuman vazn yo’qotishga hojat yo’qligiga ishontirishingiz kerak, ko’pincha bunday ayollarda ortiqcha vazn yo’q, ular shunchaki ko’r-ko’rona ergashadilar. zamonaviy parhez.

Intim hayotdan norozilik, sheriklar o'rtasidagi tushunmovchilik va natijada birga yashaydigan turmush o'rtoqlar o'rtasidagi yaqinlikning yo'qligi doimiy ravishda bir-biridan norozilikka, ko'z yoshlari bilan tez-tez qarama-qarshilikka olib keladi vatantrums. Xotin rashkchi bo'lsa, vaziyat yanada og'irlashadi.

Yotayotganda xotiniga yetarlicha e'tibor berish, romantik kechalar uyushtirish, maqtovlar aytish, suyukli ayoliga qoyil qolish va hayratga tushish erkak nafaqat oilaviy munosabatlarni mustahkamlaydi, balki oilada qulay muhit yaratadi.

Bolalikdagi noto'g'ri tarbiya va o'z-o'zini o'zi yoqtirish kattalar hayotida muammolarga olib keladi. Hamma narsani shantaj va isteriya orqali olishga odatlangan qiz boshqa qoidalar bilan yashashni bilmaydi.

Bunday vaziyatda psixologdan yordam so'rash yaxshidir, u turmush o'rtog'ining xatti-harakatlarini tuzatishga yordam beradi, lekin bu odatda juda ko'p vaqt va kuch talab etadi, chunki inson doimo shunday yashagan. Xo'sh, agar u mutlaqo o'zgarishni istamasa, unda bunday vaziyatda erkakning faqat ikkita yo'li bor: qabul qilish, chidash va rozi qilish yoki munosabatlarni buzish.

Asab tizimining buzilishi ayolga o'z his-tuyg'ularini boshqarishga imkon bermaydi, eng kichik tirnash xususiyati norozilik to'lqiniga olib keladi. Bunday vaziyatda ayolning ham, uning atrofidagilarning ham hayotini osonlashtirish uchun nevrolog, psixoterapevt yoki psixiatrning professional yordami talab qilinadi.

Psixologik maslahat: xotiningizni qanday tinchlantirish va unga isteriya bilan kurashishda yordam berish kerak

Asosiysi oʻzingizni xotirjam va mulohaza yuriting. Hech narsaga javob berishning hojati yo'q, qo'pollik va baqirish u yoqda tursin, bu yordam bermaydi, aksincha, vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Avvalo, keraksiz tomoshabinlarni olib tashlashingiz va ular bilan yolgʻiz qolishingiz kerak.xotini. Sedativ yoki suv taklif qiling. Har qanday holatda sindiruvchi, kesuvchi va teshuvchi narsalarni olib tashlang.

Yuzingizga sovuq suv sepib yoki qoʻlingizni keskin va baland ovozda qarsak chalib uygʻonishga harakat qiling. Siz biror narsa bilan chimchilashingiz yoki ozgina teshishingiz mumkin. Agar titra boshlasa, uni yelkasidan ushlab silkitishga harakat qiling.

Siz har qanday kutilmagan savolni, mavzudan butunlay tashqarida berishingiz mumkin, shunda u oʻylaydi va diqqatini oʻzgartiradi. Va keyin xotirjam va jimgina vaziyat bo'yicha savollar berib, buzilish sababini aniqlashni boshlang.

Agar siz umuman gapira olmasangiz, uni quchoqlab, mahkam ushlashingiz kerak, lekin hozircha u yig'laydi, tepadi, qarshilik ko'rsatishga va o'zini ozod qilishga harakat qiladi, unga yaxshi so'zlarni aytadi. U qattiq quchoqlashda charchaydi, o'zini xavfsiz va xotirjam his qiladi. Keyin xotirjamlik bilan suhbatni davom ettiring, albatta tinglang va sodir bo'lgan isteriya sababini bilib oling.

Eng yomon holatda, endi hech narsaga munosabat bildirmaydigan, e'tiborini o'zgartira olmaydigan, mutlaqo aqldan ozgan xotinni qanday tinchlantirish kerakligi aniq bo'lmasa, shifokorni chaqirish kerak.

Oldini olish - farovonlik kaliti

Har qanday isteriya oqibatlarini keyinroq bartaraf etishdan ko'ra oldini olish osonroq. Va buning uchun siz profilaktika qilishingiz kerak. Agar xotin haddan tashqari hissiyotli bo'lsa, unda nizolarga olib keladigan va isteriyaga olib keladigan vaziyatlarni yaratmaslikka harakat qiling. Agar xotin rashkchi bo'lsa, rashkning eng kichik sababini ham aytmang. Agar u ishda charchagan bo'lsa, uy atrofida yordam bering. Ba'zan bolalarni qabul qiling va unga ruxsat beringo'ziga g'amxo'rlik qilish va do'stlar bilan muloqot qilish vaqti. Vaziyatni tez-tez o'zgartirishga harakat qiling, shahar tashqarisida birgalikda ta'tilga chiqing yoki parkda birga yuring. Har doim diqqat bilan tinglang va maslahat bering, qiyin vaziyatlarni tushunishga yordam bering. Va, albatta, ayol har doim o'zini eng kerakli va sevimli ekanligini bilishi kerak.