Har birimiz sodir bo'layotgan hamma narsani o'zimizcha idrok qilamiz. Ba'zilar uchun atrofdagi hayot voqealari muammo bo'lib tuyulsa, boshqalar uchun - oddiy hazil. Shubhali odam - bu har qanday arzimas narsani o'z hisobidan qabul qiladigan shaxs. U butun dunyo unga qarshi ekanligini his qiladi. Garchi bu sifatni yo'q qilish unchalik oson bo'lmasa-da, baribir mumkin.
Shubha - bu odamda qo'rquv yoki xavotirni keltirib chiqaradigan, ko'pincha asossiz bo'lgan maxsus tuyg'u. Bu sizni boshqalarning odam haqida o'ylashlari haqiqatdan ham yomonroq ekanligi haqida o'ylashga majbur qiladi. Insonda muqarrar ravishda salbiy his-tuyg'ular va tashvish paydo bo'ladi. Bunday odamlar juda sezgir va o'zlariga ishonchsizdirlar. Bularning barchasi birgalikda munosabatlarga, shuningdek, martaba va sog'likka salbiy ta'sir qiladi. Shubhali odam - o'ziga va boshqalarga noqulaylik tug'diradigan kishi.
Bu fazilat oʻsmirlik davrida eng koʻp namoyon boʻladigan, lekin koʻpincha maxsus ruhiy holatni bildiradi.o'tmaydi va kattalarda. Uning ta'lim manbai baxtsiz bolalik, hayot davri va aqliy og'ishlar bo'lishi mumkin. Bunday holda, sizning xarakteringizdagi bu ma'nosiz to'siqni yo'q qilish istagi bor. Shunday ekan, keling, qanday qilib shubhali odam bo‘lishni to‘xtatishni aniqlaylik.
Birinchidan, hayotingizni va harakatlaringizni aniq tahlil qilishingiz kerak: boshqalar xafa bo'lganida, odam qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirgan. Ehtimol, bu behuda edi va hech kim zarar etkazmaydi. Hamma narsaga optimistik nuqtai nazardan qarash - shubhali odam shunday qilishni o'rganishi kerak. Buni qilish ancha qiyin bo'ladi, lekin aks holda natijaga erishib bo'lmaydi.
Ertalab uyg'onganingizda, siz o'zingizni muvaffaqiyatli, xayrixoh, yaxshi ekanligingizni va yoqimsiz holatlarga e'tibor bermasligingizni ichingizda aytishingiz kerak. Sizning xarakteringizni o'zgartirishning keyingi bosqichi har bir insonga ega bo'lgan ijobiy fazilatlarni izlash bo'ladi. Siz o'zingizni faqat kamchiliklardan (yoki mustahkam fazilatlardan) to'qilgan deb hisoblay olmaysiz, chunki bunday odamlar oddiygina mavjud emas. Har bir insonda yomon narsa bor, lekin yaxshi xarakter xususiyatlari doimo mavjud, shuning uchun ularni o'stirish kerak. Hayotingizning barcha eng muvaffaqiyatli daqiqalarini eslab qolish tavsiya etiladi. Masalan, ishdagi hamkasblar bilan muloqotda bo'lganingizda, zaif xarakterli xususiyatlar haqida hazil bilan gapirish mumkin emas. Nafaqat boshqalarga, balki o‘zingizga ham kulishni biling.
Shubhali odam o'zining kamchiliklariga berilib ketadibir kishi. Agar siz oqilona fikrlay olmasangiz, o'zingiz yoqtirgan narsani qilishingiz kerak. O'z sevimli mashg'ulotlariga ega odamlar shubhalanishdan aziyat chekmaydilar.
O'z kundalikingizni yuritish foydali bo'ladi, unda o'tmishdagi barcha noxush voqealar va odamning ularga bo'lgan munosabati qayd etiladi: tajribalar asosli bo'lganmi, odam qanday va nima uchun harakat qilgan, ular o'zini qanday tutishi kerak. Bunday tahlil tufayli tashvishli va shubhali odam o'zini tashqaridan ko'ra oladi va vaqt o'tishi bilan muammo hal bo'ladi.
