Mundarija:
- O'zingizni qanday ko'tarish kerak?
- Yigitni qanday xursand qilish kerak?
- Qanday oshirish kerakqizning kayfiyati?
- Bolani qanday xursand qilish kerak?
- Hamma narsaga oson munosabatda boʻlishni qanday oʻrganish mumkin?
Video: Qanday qilib o'zingizni ko'taring va shunday qilib ko'taring
2024 Muallif: Miguel Ramacey | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:30
O'zingizni ko'tarishning ko'plab usullari mavjud. Yaxshi teleko'rsatuvni tomosha qiling, sevimli taomingizni pishiring yoki o'zingizga xushbo'y shamlar bilan ko'pikli vanna bering. Hayot har doim ham reja bo'yicha ketavermaydi, ba'zida bizni noto'g'ri vaqtda noto'g'ri joyga olib kelishadi. Ammo ma'lum bo'lishicha, hammasi yaxshi tomonga bo'lgan. Xo'sh, odam o'zini yomon his qilgan paytda nima qilish kerak, o'zingizni qanday ko'tarish kerak? Bu savollarga ushbu maqolada javob beramiz.
O'zingizni qanday ko'tarish kerak?
Ko'ngilni ko'tarish uchun boshqa odamlar bilan muloqot qilish shart emas. Uyda o'zingizni qanday xursand qilish kerak? Agar biror kishi xafa bo'lsa va hech narsa qilishni xohlamasa, siz orqaga o'tirishingiz kerak. Bu ba'zan juda foydali. Siz o'zingizga bir piyola choy quyib, adyol ostida emaklab, komediya seriyasini yoki filmni yoqishingiz mumkin. Xayoliy qahramonlarning muammolari muvaffaqiyatsizliklaringizni unutishga yordam beradi.
Agar uyda qolishni istamasangiz, doʻstlaringizga qoʻngʻiroq qilib, kafega borishingiz mumkin,kino, teatr yoki tungi klub. Joyni tanlash insonning shaxsiy imtiyozlariga bog'liq bo'ladi. Agar u xushmuomala bo'lsa, gavjum joyga borgani ma'qul, agar bo'lmasa, tanlov teatr yoki kinoga tushishi kerak.
Bugungi kunda qiziqarli va ahamiyatsiz bo'sh vaqtni o'tkazishga qaratilgan ko'plab o'yin-kulgilar mavjud. Bu kvest yoki intellektual olimpiada bo'lishi mumkin yoki siz borib virtual haqiqat o'yinlarini o'ynashingiz mumkin. Ba'zan shahringizda bo'lib o'tayotgan voqealar afishasiga qarang, u erda juda ko'p qiziqarli narsalarni topishingiz mumkin.
Yigitni qanday xursand qilish kerak?
Agar do'stingiz yoki sevgilingiz zeriksa, siz unga dam olishga yordam berishingiz kerak. Do'stingizni uydan tortib olish tavsiya etiladi. Yigitni qanday xursand qilish kerak? Agar siz yaxshi do'st bo'lsangiz, unda siz insonning sevimli mashg'uloti nima ekanligini bilasiz. Balki u o'tda to'p tepishni yoki savatda qoldirishni yoqtirar. Yoki yigit uzoq yurishni yaxshi ko'radi. Doʻstingizga yaqinroq variantni tanlang va sarguzashtga boring.
Siz biz xatboshida bergan maslahatdan foydalanishingiz mumkin: o'zingizni qanday ko'tarish kerak. Va siz yangi g'oyalar bilan chiqishingiz mumkin. Agar biror kishi sportni yaxshi ko'rsa-yu, lekin o'zi shug'ullanmasa, unga futbol, voleybol va hokazolar uchun chipta berishingiz mumkin. Agar siz shu erda va hozir harakat qilishingiz kerak bo'lsa va sotib olishga vaqtingiz bo'lmasa, uni topishingiz mumkin. Ba'zi ko'cha voqealari. Ushbu maslahat poytaxt va yirik shaharlar aholisi uchun juda mos keladi. Agar urinib ko'rsangiz, hatto ish kunida ham flesh-mob yoki ko'cha raqslarini topishingiz mumkin.
Qanday oshirish kerakqizning kayfiyati?
Qiz do'stingiz yoki sevganingizning kayfiyatini ko'tarish uchun uni biron bir ziyofatga olib borishingiz mumkin. Qizlar ijtimoiy tadbirlarni yaxshi ko'radilar va bu tadbirning mavzusi ular uchun har doim ham muhim emas. Shu bilan bir qatorda, bu ko'rgazma ochilishi, yangi kiyim kolleksiyasi taqdimoti yoki zargarlik buyumlari taqdimotiga bag'ishlangan tadbir bo'lishi mumkin.
Doʻstingizni qanday xursand qilishni tushunish uchun uning oʻrnida turishga harakat qilishingiz va oʻzingizdan soʻrashingiz kerak: “Qanday qilib oʻzingizni xursand qilish kerak?”. Hamma odamlar individualdir, lekin ular bizga e'tibor va g'amxo'rlik ko'rsatishni hammamiz yaxshi ko'ramiz. Shuning uchun, restoran yoki konkida uchish qizni xursand qilishi mumkin. Yoki doʻstingizni istirohat bogʻiga olib borishingiz mumkin.
Albatta, kichkinagina suvenir qizning koʻnglini koʻtarishi mumkin. Masalan, guldasta, sirg'alar yoki qiziqarli krujka.
Bolani qanday xursand qilish kerak?
Bolalar kattalarga qaraganda tez-tez kulishadi. Shuning uchun, bolani qanday xursand qilish kerakligi haqidagi savolga javob berish juda oson. Eng oson yo'li - bolangizni sirkga olib borish. Qiziqarli masxarabozlar, moslashuvchan gimnastikachilar va yoqimli hayvonlar sizni tezda ko'taradi va yuzingizga tabassum qo'yadi.
O'yin-kulgi sifatida bolani qo'lda ishlaydigan hayvonot bog'iga olib borish mumkin. Bunday ekskursiya bolalar qalbida kuchli munosabat uyg'otadi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki barcha yosh kashfiyotlar "qo'llari bilan qarashni" yaxshi ko'radilar va mini-hayvonot bog'ida barcha hayvonlarni olish, silash va ovqatlantirish mumkin.
Bolani xursand qilishning eng oson usullaridan biri u bilan oʻyin oʻynashdir. Bu bekinmachoq, qo'lga olish yoki mushuk va sichqoncha bo'lishi mumkin. Bola o'z kuchini tashlaydi va kattalar zavqlanadi.
Birga rasm chizish orqali farzandingizni xursand qilishingiz mumkin. Darhaqiqat, ko'pincha yosh ijodkor o'z durdonalarini yaratishga majbur bo'ladi. Tasavvur qiling-a, agar siz bugun birga qal'a, samolyot, hayvonot bog'i yoki ertak qahramonlarini yasaysiz, desangiz, bola qanchalik xursand bo'ladi. Siz nafaqat bo'yoqlar yordamida yaratishingiz, balki plastilindan ham foydalanishingiz, ilovalarni to'plashingiz mumkin.
Hamma narsaga oson munosabatda boʻlishni qanday oʻrganish mumkin?
Hayotdagi deyarli barcha muammolarni inson o'zini o'zi yaratadi. Shuning uchun, iloji boricha kamroq muammolarga duch kelish uchun siz bu dunyoga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Siz qayg'uli bo'lishingiz darhol o'zingizni qanday ko'ngil ochishni o'ylab ko'rishingiz kerak degani emas. Avval siz ushbu holatning sababi haqida o'ylashingiz kerak. Axir muammolardan qochish mumkin emas. Agar siz odamni qanday qilib ko'tarishni bilmoqchi bo'lsangiz, unda u ko'nglini ko'tarishga urinmasligi kerak. Do'stingizni nima xafa qilganini bilsangiz oqilona bo'lardi.
Va, umuman olganda, arzimas narsalar haqida kamroq tashvishlanishingiz kerak. Shuni tushunish kerakki, hayotda sodir bo'ladigan hamma narsa eng yaxshisiga olib keladi. Hozirda bunday bo'lmasa ham, baxt allaqachon yaqin ekanligiga ishoning. Hali ham biror narsani o'zgartirish imkoniyati mavjud bo'lgan vaziyat haqida tashvishlanishning ma'nosi yo'q. Siz shunchaki harakat qilishingiz kerak va endi tashvishlanmang. Hech narsani o'zgartirib bo'lmaydigan vaziyatda esa tashvishlanishning ma'nosi yo'q.
Tavsiya:
Qanday qilib boshqacha bo'lish kerak? O'zingizni toping va o'zingiz bo'ling
Ko'p odamlar olomondan ajralib turishdan qo'rqishadi, ular noto'g'ri narsani o'ylashdan, boshqalarga o'xshamaslikdan qo'rqishadi. Ammo, aksincha, boshqacha, o'ziga xos va o'ziga xos bo'lishni xohlaydigan odamlar bor. Buning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin hammadan qanday farq qilish kerakligi haqida savol tug'iladi. Keling, buni birgalikda aniqlashga harakat qilaylik
Qanday qilib o'zingizni ayol sifatida sevish, o'z-o'zini hurmat qilish va ishonchni qanday oshirish, qanday qilib o'zingiz bo'lish: psixolog maslahati
Ayolning o'ziga bo'lgan muhabbati, avvalambor, uning o'zi bo'lishdan zavqlanishida, o'ziga xosligi va ichidan kelayotgan iliq energiyani his etishida namoyon bo'ladi. O'zini sevadigan ayollar quyoshga o'xshaydi, uning nurlari tushgan hamma narsani isitadi. Qanday qilib o'zingizni xotin, ona, yaxshi ishchi sifatida emas, balki ayol sifatida sevish kerak?
Qanday qilib tezda o'zingizni ko'tarish kerak? Bir nechta maslahatlar
Yuragingiz g'amgin bo'lsa, xafa bo'lmang. Biz undan qutulish yo'lini topishimiz kerak. Qanday qilib tezda o'zingizni xursand qilishning ko'plab variantlari mavjud. Buning uchun nima qilish kerak va salbiy his-tuyg'ulardan tezda qanday qutulish kerak? Bu haqda maqolada o'qing
O'zingizni seving - bu nimani anglatadi? O'zingizni qanday sevish kerak - psixolog maslahati
Hayotda tez-tez shunday lahzalar bo'ladiki, odam har qanday pushaymonlik, aybdorlik hissi bilan azoblana boshlaydi yoki u yoki bu qilmishi uchun o'zini qoralaydi - bir so'z bilan aytganda, u axloqiy chirishni va o'zini ekishni boshlaydi. Ayniqsa, e'tibordan chetda qolgan holatlar ko'pincha ruhiy tushkunlik va ruhiy turg'unlik bilan tugaydi, shuning uchun bu holatda o'zingizni qanday sevishni va o'z-o'zini hurmat qilish va o'zini o'zi sevishni bilish jarayonini qaerdan boshlashni tushunish juda muhimdir
Qanday qilib o'zingizni himoya qilish kerak? Samarali usullar va maslahatlar
Har kim ham ziddiyatli vaziyatda qarshilik ko'rsatishga qodir emas. Ba'zida o'z-o'zidan shubhalanish, raqibdan qo'rqish, tashqi noqulay vaziyatlar bizni burchakka olib boradi. Huquqbuzarlarga qarshi turmasdan, biz ichimizda xafagarchilik va stressni to'playmiz, bu bizning sog'lig'imizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun o'zingizni qanday himoya qilishni bilish juda muhimdir
