Psixologiya 2024, Noyabr

Falsafiy savollar inson miyasini doimo hayajonga soladi. Baxt nima va u nimadan iborat? Aniq javob berish qiyin, chunki bu mavzu bo'yicha fikrlar sub'ektivdir. Biroq, har bir inson o'zi uchun baxt nima ekanligini va unga qanday erishish kerakligini hal qilish huquqiga ega

Ko'p yillar davomida kattalarni o'qitish, mutaxassislar yuqori natijalarga erisha olmadilar. Kasbiy ta'limning maqsadi talabalarning ish joyidagi samaradorligini oshirish edi. Va talabalarning o'zlari taklif qilingan materialga unchalik qiziqish bildirmadilar. Odamlarning fanga qiziqishini oshirish uchun usullar ishlab chiqilgan bo'lib, biz ushbu maqolada gaplashamiz

O'lim mavzusi juda qiyin, lekin juda muhim. Bu hayratlanarli, kutilmagan, to'satdan fojia. Ayniqsa, bu yaqin va aziz odam bilan sodir bo'lsa. Bunday yo'qotish har doim chuqur zarba bo'lib, tajribali zarba zarbasi hayot uchun ruhda izlar qoldiradi. Qayg'u lahzasida odam hissiy aloqani yo'qotadi, bajarilmagan burch va aybdorlik hissini his qiladi. Tajribalar, his-tuyg'ular, his-tuyg'ular bilan qanday kurashish va yashashni o'rganish kerak? Sevimli odamning o'limiga qanday munosabatda bo'lish kerak?

Rang psixologiyasi inson hayotida muhim rol o'ynaydi. Va ko'pincha odamlar bunga ahamiyat bermaydilar, lekin behuda. Axir, bir rang haqida o'ylash sizni ko'taradi, ikkinchisi ishtahangizni yaxshilaydi, uchinchisi sizni tushkunlikka solishi mumkin. Sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun maqolani o'qing va tegishli xulosalar chiqaring

Ayol mantigʻi haqida juda koʻp hazillar bor. Va nima uchun bunday hazillar paydo bo'ldi? Gap shundaki, ko'p erkaklar ayol psixologiyasini tushunmaydilar. Dunyoga boshqacha qarash, turli xil miya tuzilmalari qarama-qarshi jinsdagi ikki kishiga bir-birini to'liq tushunishga imkon bermaydi. Va o'z sherigingizdan xafa bo'lmaslik uchun maqolani o'qing. U ayol psixologiyasining sirlarini yoritib beradi

Sotsiologik tadqiqot - bu tashkiliy-texnik jarayonlarning o'ziga xos tizimi bo'lib, uning yordamida ijtimoiy hodisalar haqida ilmiy bilim olish mumkin. Bu sotsiologik tadqiqot usullarida to'plangan nazariy va empirik protseduralar tizimi

Psixologiya, ehtimol, odamlar hayotidagi juda muhim fandir. Olimlarni uzoq vaqtdan beri hozirgi psixika deb ataladigan ruh va uning ishlash xususiyatlari qiziqtiradi. Bizning maqolamizda ko'rib chiqing, psixologiya nima? Uning o'rganish predmeti nima, uning usullari va tamoyillari qanday? Shuningdek, maishiy va rivojlanish psixologiyasi kabi fanning boshqa muhim tarmoqlari tamoyillari

Alkogolizm insonning og'ir kasalligi bo'lib, u nafaqat ichuvchining jismoniy sog'lig'iga jiddiy zarar etkazishi, balki uning asta-sekin buzilishining kuchli xavfini ham keltirib chiqaradi. Bizning zamonamizning ko'plab oilalari oila boshlig'i spirtli ichimliklarni haddan tashqari va nazoratsiz miqdorda iste'mol qilganligi sababli buziladi. Ammo er ichsa-chi? Aqlni chalg'ituvchi suyuqlikning bu halokatli kuchini qanday to'xtatish mumkin? Va qanday qilib turmush o'rtog'ingizni ichishni to'xtatishga majbur qilasiz?

Ayollar uchun tasdiqlar nima? Bu nafaqat o'zingizni xursand qilish, balki hayotingizni yaxshilash usulidir. O'z-o'zini gipnoz qilish mo''jizalar yaratadi, deydi psixologlar. Shunday qilib, bir oy davomida ijobiy tasdiqlarni takrorlashga harakat qiling. Va usul ishlayotganini tushunganingizdan so'ng, siz hayotdan shikoyat qila olmaysiz. Ertaga qoldirmang, bugun o'zgartiring. Chunki bu juda oson

Har bir inson vaqti-vaqti bilan hayajon yoki tashvish hissini boshdan kechiradi. Ammo ba'zida bu miqyosdan chiqib ketadi: o'tkir xavf hissi, tushunarsiz qo'rquv, dahshatli asabiylik bor. Vahima fikrlari boshga keladi, yurak urishi tezlashadi, ko'krak qafasida siqiladi, harakatlarni muvofiqlashtirish yo'qoladi. Bunday noqulaylikning sababi bizning nazoratimizdan tashqarida bo'lgan ichki tashvishdir. Xavotir tuyg'usini nazorat qilish mumkinmi va tashvishlanmaslikni qanday o'rganish kerak?

Sabr insonning asosiy ijobiy fazilatlaridan biri boʻlib, uning mavjudligi aqlning yetukligidan dalolat beradi. O'z sabr-toqatini mukammal egallashga muvaffaq bo'lgan shaxslar, asabiy va o'zini tutib bo'lmaydigan odamlarga qaraganda qiyin vaziyatlarda sezilarli muvaffaqiyatlarga erishadilar

Ma'lum bir odam bilan muloqot qilish kerakmi yoki yo'qligini tushunish uchun bir necha daqiqa kifoya qiladi! Va ular aytaylik, ko'pincha birinchi taassurot aldamchi bo'ladi, bu bizning oldimizda ko'rgan odamga bo'lgan munosabatimizni aniqlashga yordam beradigan dastlabki muloqotdir

Yaqinda odamlar o'z qo'shnilarini Yerning dumaloq ekanligiga ishontirishga uringani uchun olovda yoqib yuborilganga o'xshaydi. Va endi ba'zi odamlar simulyatsiya nima ekanligi haqida bahslashib, sodir bo'layotgan voqealarning haqiqatiga shubha qilishadi. Bugun sizning mavjudligingizga ishonch hosil qilish mumkinmi? Yoki koinot shunchaki xayolmi?

Biz tug'ilish onini hayotning boshlanishi deb hisoblashga odatlanganmiz. Ammo inson birinchi nafas olishdan oldin mavjud emasmidi? Grofning perinatal matritsalari zamonaviy olimlar tomonidan intrauterin mavjudlik modelini belgilashga urinishdir. Homiladorlikning borishi tug'ilmagan bolaning taqdiriga qanday ta'sir qiladi?

Sotsiologiya fan sifatida 19-asrda paydo boʻlgan. Faylasuflar va mutafakkirlar o'zlarining xulosalarini ekishlari mumkin bo'lgan rasmiy faoliyat sohasini topdilar. Shunday qilib, bir paytlar Tomasning vaziyatning haqiqati haqidagi teoremasi ilgari surilgan edi, uning bayonotlarida fikrlarning moddiyligi haqidagi hozirgi mashhur g'oyaga o'xshash

Muhabbat uch yildan ortiq yashamaydi, deb qabul qilingan. Va shuningdek, er-xotinda muqarrar ravishda bir-biriga sovuqlik davri keladi. Tuyg'ulardan faqat g'azab va norozilik qoladi. Ajralish haqida fikrlar bor. Atrofda bo'lish shunchaki chidab bo'lmas. Agar munosabatlar to'xtab qolsa nima qilish kerak? Bu haqiqatan ham oxirmi?

Har bir inson kamida bir marta tashvish hissini boshdan kechirgan. Tortishish va charchash holati aqliy muvozanatni yo'qotadi. Bunday hislar sizni kundalik ishlarga e'tiboringizni qaratishga imkon bermaydi va sizni kuchdan mahrum qiladi. Qalbdagi yomon tuyg'u qayerdan keladi?

Odamlar o'rtasidagi munosabatlar eng murakkab va oldindan aytib bo'lmaydigan deb hisoblanadi. Bu matematika emas, bu erda hamma narsa formulalar bo'yicha amalga oshiriladi. Bu barcha faktlar va voqealar o'tmishda sodir bo'lgan hikoya emas. To‘g‘ri yondashuv bilan erkaklar, ayollar va bolalar jamiyatning yangi bo‘g‘ini – oilaning asosiga aylanadi. Ammo bu munosabatlarda qulay muhitni saqlab qolish ancha qiyin

Soʻzning gʻayritabiiyligiga qaramay, koʻpchilik “oddiy” har jihatdan inson uchun eng yaxshi iltifot ekanligiga ishonishadi, bunga erishish juda qiyin. Keling, o'zimiz uchun bunday ta'rifga qanday erishish mumkinligini aniqlashga harakat qilaylik

Javobsiz sevgi - bu hech kim himoyalanmagan yoqimsiz tuyg'u. Qadim zamonlardan beri kundalik hayotimizda "yaxshi bo'lishga majbur bo'lmaysiz" degan naql bejiz paydo bo'lmagan. Hech kim sevgisi rad etilgan odamning rolida bo'lishni xohlamaydi. Ammo shunga qaramay, bu holat hayotda tez-tez uchraydi. Qanday qilib o'zingiz uchun minimal yo'qotishlar bilan ushbu fojiadan omon qolish kerak, qanday qilib tashvishlanish va xafa bo'lishni to'xtatish - ushbu maqolada o'qing

Ko'pchilik introspektsiya tushunchasi bilan tanish. Noqulay vaziyatdan keyin yoki kimdir bilan suhbatdan so'ng, odam beixtiyor o'ylay boshlaydi: "Agar men boshqacha javob bersam nima bo'lardi?" yoki "Agar men o'sha paytda tavakkal qilib, baribir buni qilganimda, hozir qanday bo'lar edi?" Ushbu maqolada biz qalbni qidirishdan xalos bo'lishga va hayotingizning har bir daqiqasidan zavqlanishingizga yordam beradigan bir nechta maslahatlarni ko'rib chiqamiz

Inson har kuni hissiy reaktsiyalarni boshdan kechiradi, lekin ular haqida kamdan-kam o'ylaydi. Shunga qaramay, ular uning hayotini sezilarli darajada osonlashtiradi. Odamga hissiy erkinlikni nima beradi? Bu nervlarni tartibga solishga yordam beradi. Shu sababli, o'z his-tuyg'ularining namoyon bo'lishini yashiradigan odamlar yurak etishmovchiligi va asab kasalliklaridan ko'proq aziyat chekishadi

Dyuchenning tabassumi shunchaki aqlli aktyorning hiylasi yoki mimik kombinatsiyasi emas. Bu ijobiylik va quvonch bilan ajralib turadigan ruhiy holat

Odamlar har doim o'zlariga oshiq bo'lish nima va uni haqiqiy sevgidan paydo bo'lish bosqichida ham ajratish mumkinmi degan savolni berishadi. Bu masala, ayniqsa, birinchi va ikkinchi marta nikohga kirgan er-xotinlar o'rtasida ajralishlarning yuqori foizi tufayli dolzarbdir. Tez-tez ajralishlarga nima sabab bo'ladi va bu bizning ota-onamiz bir-birini ko'proq sevishini anglatadimi? Keling, ushbu postda bilib olaylik

Ko'pincha odamlar o'zlari qanday bo'lsa, xuddi shunday tug'ilganliklaridan qalblarida shikoyat qiladilar. Nima uchun odam boshqa yo'l bilan emas, balki shunday harakat qiladi? Uni shunday bo'lishiga nima majbur qildi? Nega ba'zi odamlar hamma narsani yurakka qabul qilishadi, ba'zilari esa o'tib bo'lmaydigan ko'rinadi? Bu savollarga aniq javoblar hozirgacha topilmadi, lekin odamlar bir asrdan ko'proq vaqt davomida izlashdi va bu juda ko'p nazariyalarni keltirib chiqardi, ularning ba'zilari juda mantiqiy va qiziqarli

Kimni "kuchli shaxs" deb atash mumkinligini aniq ta'riflash juda qiyin, chunki ta'rif ko'rib chiqilayotgan shaxsga qarab o'zgarishi mumkin. Biroq, bu hodisaning turli ta'riflarida odatda eslatib o'tilgan bir nechta jihatlar mavjud. Oddiy g'oyaga ko'ra, kuchli shaxs - bu ergashuvchi emas, balki etakchi mavqeini egallagan yorqin va ahamiyatli shaxs

Qarama-qarshi jins vakillarini rozi qilish qobiliyatini istalgan vaqtda rivojlantirish mumkin. Erkaklar haqiqatan ham nimani xohlashlarini tushunish va bu istaklardan qaysi birini amalga oshirishingiz mumkinligini o'zingiz hal qilishingiz kerak. Qanday qilib yigitlarni sizni sevib qolishlari va ularni yoqtirishlari mumkin?

Ayol - sirli mavjudot, undan nima kutishni hech qachon bilmaysan. O'zgaruvchan kayfiyat, ta'm va qarashlarning o'zgaruvchanligi - bularning barchasi adolatli jinsiy aloqa

Zamonaviy dunyoda odam tez-tez uni tashvishga soladigan, asabiylashtiradigan, g'azablantiradigan yoki kuchsiz his qiladigan holatlarga duch keladi. Bunday his-tuyg'ularning uzoq davom etishi fonida ko'pincha stress paydo bo'ladi, bu nafaqat hissiy fonga salbiy ta'sir ko'rsatishi, balki sog'likka jiddiy zarar etkazishi mumkin

Inson tanasi har kuni tashqi va ichki omillarning zararli ta'siriga duchor bo'ladi. Jismoniy va hissiy holat uning sog'lig'i va kayfiyatiga bevosita yoki bilvosita ta'sir qiladigan ko'plab holatlarga bog'liq. Asab tizimining kuchli stimullaridan biri nevrozdir. Bu nima? Nega u paydo bo'ladi? O'z-o'zidan nevrozdan qanday qutulish mumkin?

Shaxsiy dissotsiatsiya - bu ruhiy funktsiyalarning sezilarli yoki to'liq buzilishi bilan tavsiflangan psixologik kasalliklarning butun majmuasi. Qoidaga ko'ra, ichki tartibsizlikning ushbu shakli bilan odam o'zining "men" tushunchasini idrok etishni to'xtatadi va ongsizligining tubida joylashgan shaxslarga taqlid qila boshlaydi. Bizning maqolamizda siz dissosiativ identifikatsiya buzilishining belgilari va belgilarini, shuningdek, ushbu jiddiy kasallik bilan kurashish usullarini topasiz

Bolaga cho'ntak puli kerak bo'lganda, eng oson yo'li - ota-onaga iltimos qilishdir. To'g'ri yondashuvni topib, yaxshi xulq-atvor va haqiqatan ham foydali narsalarga pul sarflash orqali siz kelajak uchun yaxshi namuna o'rnatishingiz mumkin

"Hissiy charchash" atamasi hali kundalik lug'atga mustahkam kirmagan, ammo barcha mehnatkashlar bunga duch kelishgan. Ishdagi stress har yili xodimlarning ruhiy salomatligi bilan bog'liq muammolar tufayli ko'p yo'qotishlarga olib keladi. Sindromning xavfi nimada? Uni qanday aniqlash va engish mumkin? Ushbu va boshqa savollarga javoblarni ushbu maqolani o'qish orqali olishingiz mumkin

Insonning kayfiyatini nima belgilaydi? Bu haqiqatan ham ichki holatga to'liq ta'sir qiladigan tashqi omillarmi va stressdan qochishning iloji yo'qmi? Darhaqiqat, his-tuyg'ular tanada ishlab chiqarilgan gormonlar tomonidan boshqariladi, ammo ba'zi tashqi vaziyatlar ularning ishlab chiqarilishi uchun javobgardir. Siz maqoladan hamma narsa haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin

Bizning muhitimizda har xil xarakter va temperamentga ega odamlar juda tez-tez uchraydi. Kimdir o'zining faol shaxsi atrofiga boshqa odamlarni to'plagan holda o'zini yorqin va ifodali tutadi, kimdir jamiyatdan ma'lum darajada chetga chiqadi, o'zini vazmin va beparvo tutadi. Qoida tariqasida, bunday odamlar bilan aloqa o'rnatish va muloqot qilish juda qiyin. Ammo jim odam bilan muloqotga qanday yondashish kerakligini tushunish uchun siz uning ajralishining sababi nima ekanligini bilishingiz kerak

Zamonaviy inson har kuni doimiy stressga duchor boʻladi. Bundan tashqari, dolzarb muammolarga qo'shimcha ravishda, hayotda sodir bo'lgan har qanday og'ir zarbalar psixikani sezilarli darajada silkitishi mumkin. Ushbu holatlarning har qandayida odamga tegishli mutaxassisning yordami ko'rsatiladi. Ayni paytda terapiya guruhlari juda mashhur. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik

Har bir inson o'ziga xos xususiyatlari, fe'l-atvori, hayotiy e'tiqodi, maqsad va fikrlariga ega shaxsdir. Uni yaxshiroq bilish uchun siz muloqot orqali bir-biringizni yaxshiroq bilishingiz kerak. Bu jarayonda mimika, imo-ishoralar, xulq-atvor, tinglash qobiliyati bilan uning aqliy rivojlanish darajasi va intellekti aniqlanadi

Sabzi va tayoq usuli ko'pincha hayotning turli sohalarida qo'llaniladi. Xodimlarni boshqarish, ta'lim, munosabatlar - bularning barchasi mukofot va jazolash usullarini qo'llash dolzarb bo'lgan sohalardir. Ammo, agar biz "sabzi va tayoq" haqida gapiradigan bo'lsak, unda hamma narsa shunchaki rag'batlantirish va jazolashdan ko'ra biroz murakkabroq. Bu murakkablik nima va bu usulni amalda qanday qilib to'g'ri qo'llash kerak, biz nashrda ko'rib chiqamiz

G'alati, lekin negadir "Nima qilish kerak?" xonim ahmoqona ishlarni qilgandan keyin paydo bo'ladi. Aldash tabiatan ko'p qirrali, ko'p sabablar bunga turtki berishi mumkin va vaziyatni tushunish qiyin bo'lishi mumkin

Koʻp qizlar er rashkchi boʻlsa, nima qilish kerakligini oʻylaydi. Aftidan, hayotda hamma narsa yaxshi, bolalar o'sib bormoqda, oila farovon, suyukli gul beradi, yomon odatlari yo'q, lekin erkak do'stlari bilan sayrga qo'ymaydi. Nega? Rashkning sabablari va u bilan kurashish usullari ushbu maqolada muhokama qilinadi