Psixologiya 2024, Noyabr

O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni qanday o'rganish kerak, agar ular ba'zan sizni bosib olsangiz, shunda siz ularning ta'siri ostida siz yaqinlaringizga xafa bo'lasiz, shoshilinch harakatlar qilasiz, bundan keyin pushaymon bo'lasiz, tirsaklaringizni tishlaysiz, lekin hech narsani o'zgartirib bo'lmaydi. ?

Inson doimiy ravishda maksimal quvvat bilan ishlay olmaydi. Uning energiyasi tushadi, uning kuchi kamayadi va konsentratsiyasi pasayadi. Biz samarali bo'lishimiz uchun vaqti-vaqti bilan e'tiborni o'zgartirishimiz kerak

Zikish yaxshi tuyg'umi yoki yo'qmi? Bu tuyg'uning xavfi nimada? Undan qutulish mumkinmi? Bu sharhlar javob berishga harakat qiladigan savollar

Zamonaviy jamiyat ijobiy fazilatlarga ega bo'lgan odamlarning tarbiyasi yo'qligidan aziyat chekmoqda. Bugungi kunda maktab, litsey, ta’lim muassasalarida yoshlar ongiga ezgulik qilish, o‘zgalarga quvonch baxsh etish qobiliyatini shakllantirishga juda kam vaqt va e’tibor qaratilmoqda. Lekin hozirgi o‘sib kelayotgan avlod nimani yo‘n altirishi kerak? Bugungi kunda odamlarda qanday fazilatlar hamma narsadan ustun turadi?

Yaqinlaringizni yo'qotish har doim qiyin. Sevimli odam endi chiqmasligi, gapirmasligi va hatto qo'ng'iroq qilmasligini anglab yetganda, qalbda paydo bo'ladigan his-tuyg'ularni so'z bilan tasvirlash qiyin. Siz vaziyatni qabul qilishingiz va davom etishga harakat qilishingiz kerak. Qayg'u bosqichlari va ulardan qanday o'tish haqida maqolada o'qing

Sevganingiz qayg'uga duchor bo'ladimi? Qanday qilib odamni tasalli qilish kerak? Buni amalga oshirishning ko'plab usullari mavjud. Ammo maslahat berishga va odamni ko'tarishga shoshilmang. Avvalo, odam nima uchun xafa bo'lganini va hozirgi vaziyatni qanday boshdan kechirishini tushunishingiz kerak. Siz darhol barcha qayg'uli fikrlarni boshingizdan chiqarib tashlay olmaysiz. Inson vaziyatni qabul qilishi kerak va shundan keyingina u tuzalishni boshlaydi

"Axloqiy tuyg'ular" tushunchasiga ta'rif berish uchun avvalo, umuman olganda, qanday his-tuyg'ular ekanligini bilib olishingiz kerak. Ko'pincha his-tuyg'ular idrok, sezish, fikrlash kabi tushunchalar bilan tenglashadi. Ushbu toifalar inson tomonidan idrok etilgan voqealarni aks ettirish uchun javobgardir va insonning atrofidagi dunyoda sodir bo'layotgan hamma narsaga bevosita munosabatini ko'rsatadi

Bu dunyoda yashovchi har bir inson shaxsiy chegaralarini quradi. Inson nima bo'lishini o'zi hal qiladi. Inson o'zining shaxsiy vaqti va makonini o'zi xohlagancha boshqarish huquqiga ega. Lekin nima uchun ba'zi odamlar o'z hayotlarida baxt topadilar, boshqalari esa buni qila olmaydilar? Keling, buni aniqlaylik

Oiladagi psixologik iqlim kabi tushuncha kamdan-kam eshitiladi. Hech o'ylab ko'rganmisiz, nega kuchli ko'rinadigan nikohlar buziladi? Sizning oilangiz buzilishi xavfi yo'qligiga ishonchingiz komilmi?

Insoniyat ko'pincha erkinlik huquqini himoya qilishni yaxshi ko'radi. Global miqyosda. Shu bilan birga, har birimiz u yoki bu giyohvandlikning asirimiz. Masalan, shirinliklarsiz, serial tomosha qilmasdan, gazeta o'qimasdan va hokazolarsiz yashay olmaymiz. Bu begunoh qaramliklarda hech qanday yomon narsa yo'qdek tuyuladi. Ammo chuqurroq qazib olsangiz, har qanday qullik halokatli ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin: agar jismoniy darajada bo'lmasa, axloqiy va ma'naviy jihatdan

Bugungi kunda jamiyatimiz uchun odamlar oʻrtasidagi isteʼmol munosabatlari muammosi juda dolzarb. Axir, hayotida hech qachon bunday hodisaga duch kelmagan odamni topish qiyin. Ba'zi odamlar iste'molchi munosabatini boshdan kechirishlari kerak edi. Va bu ularga deyarli zavq keltirmadi. Boshqalar shunchaki bunday munosabatlarni tashqaridan kuzatdilar

Bardosh odamlar halokatli xatti-harakatlari bilan ajralib turadi. Biz haqiqatdan qochish natijasida kuchli his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi bilan psixikaning o'zgarishi haqida gapiramiz. Inson o'zida hech qanday o'zgarishlarni ko'rmaydi va u oddiy, oddiy hayot kechirishiga ishonadi. Darhaqiqat, qaramlik ob'ekti uni boshqaradi va odamning o'zi zararli ehtiroslari oldida ojiz bo'lib chiqadi

Ochko'z erkaklar bugungi dunyoda kam uchraydi. Ba'zida tanlangan kishining "qo'pol" ekanligini tushunish ayollarga kechikib keladi. Jiddiy munosabatlarni boshlashdan oldin erkakda "o'rtacha" ni qanday aniqlash mumkin? Ochko'zlik va iqtisod o'rtasidagi farq nima? Quyidagi ma'lumotlar ushbu muammolarni tushunishga yordam beradi

Har yili insoniyat muloqot yo'qligidan ko'proq shikoyat qiladi. Odamlar yolg'izlik bilan kurashishning ko'plab usullarini o'ylab topishdi. Ammo muammo hamon dolzarbligicha qolmoqda. Bu hikoyaning eng achinarli tomoni shundaki, odam o'zini juda ko'p odamlar qurshovida yolg'iz his qiladi. Afsuski, vaziyat yaxshi tomonga o'zgarmayapti. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda, mutaxassislar tushunishni taklif qilishadi

Siz hayron qolasiz, lekin har bir xotin erni juda bezovta qiladigan daqiqalarni eslay oladi. Bu hatto eng baxtli va uyg'un juftliklar hayotida ham sodir bo'ladi. Nima uchun ba'zi oilalar muvaffaqiyatli omon qolishadi va qiyin damlarni unutishadi, boshqalari esa buziladi? Keling, ushbu qiyin masalani tushunishga harakat qilaylik

Iqtidor tushunchasi bevosita shaxsiy o'sish va o'z-o'zini rivojlantirish mavzusi bilan bog'liq. Zero, o'z-o'zini takomillashtirishga intilayotgan odamlar o'z iste'dodlariga katta e'tibor berishadi va ularning namoyon bo'lish imkoniyatlarini izlaydilar

Madaniyatlararo psixologiya insonning xulq-atvori va psixik jarayonlarini, jumladan, turli madaniy sharoitlarda ularning oʻzgaruvchanligi va oʻzgarmasligini ilmiy oʻrganadi. Madaniyatlararo psixologiya psixologik tadqiqotlarni yanada ob'ektiv va universal qilish uchun madaniy tafovutlarni hisobga olishga mo'ljallangan metodologiyalar bilan ularni qayta ko'rib chiqadi

Maqolada biz inson psixikasining himoya mexanizmi sifatida introyeksiya haqida gapiramiz. Biz ushbu psixologik atama bilan tanishamiz, shuningdek, uning asosiy asoslarini va har bir shaxsning hayotiga ta'sirini tushunishga harakat qilamiz. Bu hodisa tez-tez sodir bo'ladi va uning oqibatlari unchalik pushti bo'lmasligi mumkin

Giyohvandlik bugungi kunda juda keng tarqalgan narsa. Siz har qanday narsaga bog'liq bo'lishingiz mumkin: spirtli ichimliklar, oziq-ovqat, sayohat va hatto odamlar. Xo'sh, nima uchun uni odamga jalb qilish mumkin? Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Giyohvandlikdan qanday qutulish mumkin va bunga arziydimi? Keling, ushbu maqoladagi barcha savollarni, shuningdek, ishtiyoqning sabablari va uni engish usullarini ko'rib chiqaylik

Har doim odamlar tashqi ko'rinishga katta ahamiyat berishgan. Sevimlining jozibali ko'zlarining kuchi she'rlarda kuylangan va og'ir fikrlar bilan bulutlangan yoki g'azabdan yonayotgan nigohni ko'plab erkak portretlarida ko'rish mumkin

Ko'p erkaklar ayolni qanday qilib mag'lub etishni o'ylaydilar. Ayollarni nima jalb qiladi? Qanday fokuslar muvaffaqiyatni mustahkamlashga yordam beradi?

Psixologiya kabi fan mavjud boʻlgan davrda koʻplab tadqiqotchilar odamlarni turlarga boʻlishdi. Ba'zida bu butunlay boshqa jarayonlarni o'rganish paytida tasodifan sodir bo'ldi va ba'zida bunga juda ko'p vaqt va kuch mutlaqo ongli ravishda sarflangan. Odamlarning turlari har doim katta qiziqish uyg'otdi

Psixomotor qo'zg'alish o'tkir ruhiy kasalliklarda yuzaga keladi va harakat faolligining kuchayishi bilan namoyon bo'ladi, bu chalkashlik, tashvish, tajovuzkorlik, qiziqarli, gallyutsinatsiyalar, ongning xiralashishi, deliryum va boshqalar bilan birga bo'lishi mumkin. Bu holat nima haqida batafsilroq , nima bo'lishi mumkinligi va u qanday davolash qilinganligi sababli, maqolada keyinroq muhokama qilinadi

Odamlar bilan tez-tez gaplashasiz, lekin ular sizni jiddiy qabul qilishmaydimi? Shunda siz faqat ishontirish san'atini o'zlashtirishingiz kerak. Bunday mahorat navbatchilik paytida odamlar bilan muloqot qilishga majbur bo'lganlarga yordam beradimi? va hatto o'z do'stlari davrasida obro'liroq odam bo'lishni xohlaydiganlar ham

Ayol qalbi tinchlik, mehr va go'zallikning haqiqiy timsolidir. Kuchli va kuchli irodali ayollarning paydo bo'lishi ortida zaiflik va noziklik dunyosi yotadi. Ayol qalbini tushunish har doim ham mumkin emas, lekin agar kimdir bu ajoyib ichki dunyoga sho'ng'ishga muvaffaq bo'lsa, u hech qachon ketishni xohlamaydi

O'lim qo'rquvi ko'pchilikda eng katta. Nyuton Maykl ismli gipnoterapiya doktorining kitoblarini o'qib, siz hayotning oxiriga boshqa tomondan qarashingiz va mantiqsiz qo'rquvni yo'qotishingiz mumkin

Selektiv diqqat - bu diqqatni atrof-muhitdagi muayyan ob'ektga ma'lum vaqt davomida qaratish jarayoni. Diqqat cheklangan manbadir, shuning uchun tanlab e'tibor bizga kichik tafsilotlarni ajratib olish va haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarga e'tibor qaratish imkonini beradi

Qiyin fe'l-atvorga ega bo'lgan odam ko'pincha hayoti davomida shakllangan fazilatlardan aziyat chekadi. U odamlar nima uchun undan qochishlarini tushunmaydi va muloqot hech qanday zavq va foyda keltirmaydi. Murakkab xarakter kinoya, ziddiyat, hasad va boshqa xususiyatlarda namoyon bo'ladi. Uning xususiyatlari haqida maqolada o'qing

Muloqot - bu odamlarning og'zaki va og'zaki bo'lmagan darajada sodir bo'ladigan o'zaro ta'siri. Muvaffaqiyatga erishish uchun siz o'z xatti-harakatlaringizni to'g'ri shakllantirishingiz kerak. Bu biznesda, shaxsiy hayotda va do'stona kompaniyada foydali bo'lishi mumkin. Yaxshi suhbatdosh bo'lishni xohlaydigan odamlarga yordam berish uchun muloqotda psixologik usullar kelishi mumkin

Iris Fontbona, ehtimol, dunyodagi eng kamtar xayriyachi. Kim bu? Ispaniyalik multimilliarderning bevasi. Katta miqdordagi mablag'ni xayriya ishlariga ehson qilib, u ko'pincha ism-sharifini oshkor qilmaydi

Ehtimol, har birimiz hayotimizda kamida bir marta yolg'onchini qanday tutish haqida o'ylaganmiz. Xo'sh, masalan, militsiya xodimlari buni uddalashadi, lekin nima uchun bunday maxsus kasbga ega bo'lmagan odam yolg'onda kimnidir tutishda o'zini sinab ko'rmaydi? Aslida, hamma narsa birinchi qarashda ko'rinadigan darajada murakkab emas. Ko'p odamlar haqiqatni yolg'ondan qanday belgilar ajrata olishini uzoq vaqtdan beri bilishadi. Shunday qilib, keling, yolg'onchini yolg'onda qanday tutish kerakligini aniqlashga harakat qilaylik

Agar siz inson psixologiyasini qanday boshqarishni o'rganishga qat'iy qaror qilsangiz, unda Rokfellerning so'zlari butun umr xotirangizda muhrlanib qolishi kerak. Axir, har birimiz bilamizki, shaxsiy o'sish faqat jamiyat bilan yaqin aloqada bo'lishi mumkin

Har birimiz hayotida hech boʻlmaganda bir marta shunday iborani eshitgandirmiz: “Qanday beparvo odam, oʻz kelajagi haqida umuman oʻylamaydi”. Ammo, ehtimol, faqat bir nechtasi bu so'zning chuqur ma'nosi haqida o'ylashdi. Keling, beparvo odam nimani anglatishini tushunishga harakat qilaylik?

Taktika - bu hayotning ko'plab sohalariga tegishli bo'lgan tushuncha. Ammo bir vaqtlar bu so'z faqat harbiy atama edi. Yunon tilidan tarjima qilingan - saflarda jangchilarni qurish san'ati

Biroz oʻylab koʻrsangiz, har bir insonning baxt darajasi rivojlanish darajasiga bogʻliq ekani maʼlum boʻladi. Bu haqiqatda baxt darajasini belgilaydigan ma'lum ichki parametrlarning mavjudligi. Axir, uzoq vaqtdan beri ma'lum va tasdiqlanganidek, hech qanday tashqi yutuqlar odamni chinakam baxtli qilmaydi

Yosh avlodni tarbiyalayotganlar, avvalambor, ularning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun barcha psixologik kasalliklar haqida bilishlari kerak. Infantilizm nima ekanligi haqida ma'lumot foydali bo'ladi

Odamlar qanchalik tez-tez g'iybat qilishadi? Kundalik. Hatto boshqalarga tuhmat qilishni yoqtirmaydiganlar ham mish-mish tarqatishmoqda. Zamonaviy odamda olingan barcha ma'lumotlarning to'g'riligini tekshirish uchun juda ko'p bo'sh vaqt yo'q. Ushbu maqolada mish-mishlarning turlari muhokama qilinadi va ularning tavsifi beriladi

Har bir insonning xarakteri bor. Bu meros bo'lishi mumkin. Uni o'rgatish ham mumkin. Kam sonli odamlar kuchli xarakterga ega. Ko'pchilik uchun u kuchli shaxslar bilan bog'liq. Biroq, bu belgi ham ijobiy, ham salbiy tomonlarga ega. Bugungi dunyoda bunday odamlar muvaffaqiyatga erishish ehtimoli ko'proq

Qattiq xarakter va kuchli xarakter bir tanganing ikki tomonimi? Shafqatsizlik va qattiqqo'llikning namoyon bo'lishini umuman shaxsning kuchli tomonlari deb hisoblash mumkinmi, psixologiya bu haqda nima deydi? Xarakterning shakllanishiga nima ta'sir qilishi ushbu maqolada tasvirlangan

Shaxsning kuchi, jinsidan qat'i nazar, darhol paydo bo'lmaydi. Insonning o'zi har doim ham u nafaqat biror narsa haqida xayol qilish, balki o'zi rejalashtirgan narsaga erisha olishidan shubhalanmaydi. Agar siz kimningdir orzulariga uzoq nazar bilan qarasangiz, unda siz har doim kimning intilishlarini tushunishingiz mumkin - insoniyatning kuchli yoki zaif yarmi, chunki ayollar shahvoniy tajribalar haqida qayg'uradilar va erkaklarning asosiy ehtiyoji - bu harakat