Psixologiya 2024, Noyabr

Qoʻzgʻalish har qanday tirik organizmning tashqi qoʻzgʻatuvchiga standart reaksiyasidir. Qoida tariqasida, bunday reaktsiya uchun eng sezgir retseptorlari joylashgan qo'zg'aluvchan to'qimalar javobgardir. Ular qo'zg'atuvchining tabiatini kuchaytiradi va miyaga signal uzatadi, bu unga to'g'ri javob beradi yoki uni e'tiborsiz qoldiradi

Koʻpgina olimlar oʻzlarini shaxsning shaxsiyat tuzilishi muammosiga bagʻishlaganlar. Maqolada ijtimoiy shaxs turlari, shuningdek ularni aniqlash usullari tasvirlangan

Sezgi bilish - bu insonning ichki organlari va uning his-tuyg'ulariga bog'liq bo'lgan bilish usuli. Ko'rish, hidlash, ta'm, eshitish, teginish dunyo, uning tashqi tomoni haqida faqat birlamchi bilimlarni beradi

Mukammallik - bu siz o'z mahoratingiz bilan o'zlashtira olasiz. Qattiq mehnat va mehnatsevarlik bunga erishishga yordam beradi. Barkamol inson bo'lish uchun barcha iste'dod va qobiliyatlaringizni ishga solishingiz, matonat va sabr-toqat ko'rsatishingiz kerak. Ushbu maqolada biz bir qator savollarni ko'rib chiqamiz: qanday qilib muvaffaqiyatli va baxtli bo'lish mumkin? Qisqa vaqt ichida mukammallikka qanday erishish mumkin? Qanday qilib hayotdan maksimal darajada foydalanishni o'rganish va olingan barcha bilimlarni yaxshilik uchun ishlatish kerak?

Insoniyat boqiylik muammosidan jiddiy xavotirda. Deyarli har bir zamonaviy odam qanday qilib abadiy yashashni bilishni xohlaydi, chunki biz bir kun kelib bu dunyo bizsiz mavjud bo'lishini tasavvur ham qila olmaymiz. O'rta asrlarda alkimyogarlar abadiy yoshlik va hayot baxsh etadigan sehrli dori retseptlarini izlashdi. Ilmiy fikrning rivojlanishi bilan odamlar gerontologiya va bioinjeneriya sohasidagi yutuqlar bir kun kelib sayyoramizning har bir yashovchisiga nazorat qilish imkonini beradi deb umid qila boshladilar

Barcha odamlar baxtli bo'lishni xohlaydi, hech kim xafa bo'lishni va azob chekishni xohlamaydi. Xo'sh, qanday qilib har kuni hayotdan zavqlanasiz? Aslida, hamma narsa birinchi qarashda ko'rinadiganidan ko'ra oddiyroq. Har birimiz baxtli bo'lish uchun barcha imkoniyatlarga egamiz, faqat harakat qilish qoladi

Sizga kim yaqin ekanligi haqida tez-tez o'ylaysizmi? Har bir inson bu tushunchaga ta'rif beradi. Ba'zilar, sevgan odam har doim yonida bo'lgan va qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlay oladigan odam ekanligiga ishonishadi. Boshqalar, sevgan va sevikli kishi bir va bir xil deb o'ylashadi. Va ma'lum darajada, shunday. Sevgi va qarindoshlik tuyg'ulari, aslida, sinonimdir. Yaqin odamning ta'rifi qanday? Biz bu haqda ushbu maqolada gaplashamiz

Ayol va erkak oʻrtasidagi suhbat… Bu jarayondan tabiiyroq nima boʻlishi mumkin? Biz do'stimiz bilan baxt topish, kuchli va do'stona oila yaratish uchun tug'ilganmiz. Turmush qurgan yosh xonimni tinimsiz izlash jarayonida ular butun harbiy arsenaldan foydalanadilar, ular orasida asosiy qurol aloqadir

ASMR nima? Darhol ta'kidlash kerakki, ta'sir faqat kichik darajada o'rganilgan. Ammo mavjud ma'lumotlar bu hodisa nima ekanligini va uning qanday afzalliklari va kamchiliklari borligini tushunish uchun etarli

"Men ayollarni yomon ko'raman" - bu iborani tez-tez eshitish mumkin. Va buning sabablari juda ko'p. Xo'sh, nima uchun erkaklar ayollardan jirkanishni boshlaydilar? Bu ko'rib chiqish nima haqida bo'ladi

"Men onamni yomon ko'raman" - bu iborani ko'plab ota-onalar eshitgan. Ammo nafratning bunday namoyon bo'lishining sababi nimada? Ushbu sharh bola va ota-onalar o'rtasidagi yomon munosabatlarning eng dolzarb sabablarini tavsiflaydi

Ochko'zlik nima? Odam to'plangan qadriyatlarni saxiy qo'l bilan berishga arziydimi? Ochko'zlik yomon, baxillik illat, deb ishoniladi. Moddiy va ma’naviy boyliklarni isrof qilmaslik, o‘z jamg‘armalarini himoya qilish qobiliyati deb ochko‘zlik desak?

Jins vakillari nafaqat tashqi ko'rinishi, dunyoqarashi, ko'p narsalarni tushunishi ham har xil ekanligi hammaga ma'lum. Vazifani engillashtirish va hamma bir-birini tushunishga imkon berish uchun psixologiya fani mavjud. U erkaklar va ayollarni alohida ko'rib chiqadi va har birining xatti-harakatlarini batafsil tavsiflaydi

Sevgi bu hayot. Ham tom ma'noda, ham majoziy ma'noda. Bu tuyg‘u haqida qancha so‘zlar aytildi, qancha she’rlar, romanlar yozildi! Biz hammamiz sevishni va sevilishni xohlaymiz, agar xohlamasangiz, azob chekamiz. Ammo odam o'zini chinakam sevishi yoki bu haqda orzu qilishi kamdan-kam uchraydi. Lekin nima uchun? Axir, baxtli (tashqi sharoitlardan qat'iy nazar) faqat shunday bo'lishi mumkin. Shuning uchun, keling, o'zimizni, sevgilimizni qanday sevishni o'rganaylik, shunda keyinchalik bu tuyg'uni boshqalarga bepul berishimiz mumkin

Ekstremal majoziy tushuncha boʻlib, belgilangan meʼyordan tashqariga chiqishni bildiradi. Inson xatti-harakatlarida ekstremallar yaxshimi? Agar yo'q bo'lsa, nima uchun? Oddiy deb hisoblangan narsani kim o'ylab topdi? Bu haqda ushbu maqolada gaplashamiz

Katta shaharlar aholisi tushkunlik va befarqlik bilan koʻproq duch kelmoqda. Qishda faol hayotning bu dushmanlari bilan kurashish ayniqsa qiyin. Har bir yangi tong kimnidir ko'rish istagi yo'qligini keltirib chiqaradi, kundalik ishlar asabiylashishga olib keladi va kechqurun siz eng uzoq burchakka yashirinib, yig'lashni xohlaysiz. Tanish alomatlar? Psixologlarning ta'kidlashicha, quyosh faolligi past bo'lgan davrda sayyoramiz aholisining yarmidan ko'pi apatiyaga duch keladi. Apatiyadan qanday qutulish va yashashni boshlash kerak? foydalanaman

Agar biz rus psixiatriya maktabining eng yorqin vakillari haqida gapiradigan bo'lsak, biz shubhasiz doktor Kurpatovni nomlashimiz mumkin. Uning nomi allaqachon Petr Kashchenko, Aleksandr Alekseev va boshqa ko'plab buyuk tadqiqotchilar bilan bir xilda qo'yilgan

Hayotning paradoksi shundaki, noshukurlik xarakter xususiyati sifatida juda keng tarqalgan. Ammo omad bu xislat bilan odamlardan yuz o'giradi, baxtsizlik ularga hamroh bo'ladi, ruhda hamjihatlik va tinchlik yo'q. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?

Yaqinlar oʻrtasida koʻpincha simbiotik munosabatlar mavjud. Har bir inson chaqaloq va onaning kindik ichakchasi orqali bog'langanligini biladi, bu ultratovush yordamida aniq ko'rinadi. Chaqaloq onaning tanasini tark etganda, kindik ichakchasidagi kesiladi, lekin aloqa saqlanib qoladi. Faqat endi u baquvvat bo'ladi va uni jismoniy ko'rish mumkin emas. Biroq, ko'rinmaslik zaif degani emas. Ona va bola o'rtasidagi simbiotik munosabatlar nima va undan qanday qutulish mumkin, biz bundan keyin muhokama qilamiz

Ko'pchiligimiz hayotimizda kamida bir marta "arxetip", "qahramon arxetipi", "donishmand arxetipi" va boshqa shunga o'xshash iboralarni eshitganmiz. Biroq, hammamiz bu nima ekanligini to'liq tushunmaymiz. Ushbu maqolada biz arxetiplar nima ekanligini, ular nima ekanligini va nihoyat, qahramon arxetipi qanday namoyon bo'lishini aniqlashga harakat qilamiz

Oʻz hayotidan tinmay shikoyat qiladigan, lekin ayni paytda hech narsani oʻzgartirmaydigan odamlarni uchratganmisiz. Bu hayot falsafasi sizni hayratga soladimi? Siz hayron bo'lmasangiz kerak. Insonning hayotiga bunday yondashuv psixologiyada ikkinchi darajali foyda deb ataladi. Bir marta qoqilib, azobdan naf ko‘rish mumkinligini anglagan odam qayta-qayta qoqiladi. Keling, ushbu sindromni batafsil ko'rib chiqaylik

O'z joniga qasd qilish fikri oddiy o'smirlar emas. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'pincha oilasi va barqaror ishi bo'lgan 25 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan erkaklar o'z joniga qasd qilishadi

Psixologiyada xarakter noaniq talqin qilinadi. Uni temperamentdan ajratish qiyin. U "shaxsiyat" tushunchasiga juda bog'langan

Hooponopono usuli - bu Gavayidagi muammoni hal qilishning qadimiy san'ati. Agar bu murakkab so'z asl nusxadan tarjima qilinsa, "sabablarni yaxshilash" yoki "xatolarni tuzatish" kabi bir narsa chiqadi. U insonning boshidan muvaffaqiyatsiz eski dasturlarni o'chiradi va unga Mo'l-ko'llik oqimiga kirishga yordam beradi

Biror kishi sizga nima deyayotganini qanchalik tez-tez tushuna olmay qolasiz? Ma'lum bo'lishicha, siz raqibingizning pozitsiyasini oldindan o'ylab topganingiz va endi suhbatdoshingiz rejangiz bo'yicha o'zini tutmaydi degan fikrga ko'nikolmaysiz. Bunday holda, hamma ham vaziyatni qabul qila olmaydi, ba'zilari tanlovli eshitishga murojaat qilishadi. Bu nima, quyida o'qing

Buyuk olim va psixolog Timoti Liri o'z hayotidan qoniqish hosil qilgan va o'zi xohlagan hamma narsani qilganiga ishongan. Liri butun ajoyib va isyonkor XX asrni ifodalaydi. Uning hayoti so'nggi so'zlari bilan mukammal tasvirlangan: "Nega emas?"

Ko'pincha odamlar "kinik" so'zini uning ma'nosi haqida o'ylamasdan ishlatishadi. Shuning uchun, savolni dolzarb deb hisoblash mumkin: "Kinik - bu kim?". Ko'pchilik, bu so'zni ishlatib, bu boshqalarga nisbatan nafrat va mensimaslik munosabatini anglatadi, deb hisoblashadi

Insonning biror narsaga ishonishining mohiyati nimada? O'z nuqtai nazarimizni boshqalarga etkazish uchun nima qilamiz? Ko'pincha, odamlar o'z vakolatlariga va so'zlarining og'irligiga ko'proq tayanadilar yoki ko'proq moslashuvchan bo'lishga harakat qilishadi va ishontirishning turli usullariga murojaat qilishadi. Albatta, ikkinchi variant ko'pincha yaxshi natijalar beradi va undan foydalanish to'g'ri

Inson doimiy ravishda jamiyatda, shuning uchun u har kuni boshqa odamlar bilan muloqot qilish va muloqot qilish kerak. Va bu har birimiz hayotidagi asosiy omillardan biridir. Axir, insonning muvaffaqiyati va uning ijtimoiy mavqei ko'p jihatdan boshqa odamlar bilan muzokaralar olib borish, ularga yondashuvni topish va ularga ta'sir qilish qobiliyati bilan belgilanadi. Shu bilan birga, biz ko'pincha boshqalarning ta'siriga tushib qolamiz, bu ko'pincha bizning manfaatlarimizga zid keladi

Sevimli rangingiz shaxs sifatida siz haqingizda nima deydi? Ranglarning ma'nolari va ularning soyalari qadim zamonlardan yashirin xabarni olib keladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tanlangan rang insonning xarakterini, uning tamoyillari, qadriyatlari, qo'rquvlari va komplekslarini belgilaydi. Keling, ranglarning ma'nolarini va ularning ta'sirini qisqacha tahlil qilaylik

Kayfiyatimiz doimo oʻzgarib turadi. Bizga muloqot qiladigan odamlar, sharoitlar va boshqa ko'plab omillar ta'sir qiladi. Ko'tarilishlar va pasayishlar almashinadi. Biologik ritmlar deb ataladigan narsalar mavjud. Umumiy ma'noda, blyuz - bu tushkun kayfiyat. Bu tushunchani depressiyadan, melankolikdan, qayg'udan va qayg'udan ajratish kerak. Keling, ushbu his-tuyg'ularning nuanslarini ko'rib chiqishga harakat qilaylik

Birinchidan shuni esda tutish kerakki, bunday xarakterli xususiyat insonning har qanday vaziyatda o'tkir burchaklarni tekislashga harakat qilmasdan gapirish qobiliyatida namoyon bo'ladi. Bunday holda, suhbatdoshning bunday odamdan yashirish yo'lini topish uchun mutlaqo tushunarli istagi bor. Kelajakda bunday odamlar to'g'ridan-to'g'ri jamiyatning qandaydir alohida elementi ekanligidan kelib chiqib, jamiyatdan deyarli butunlay begonalashadi

Qoʻlyozma odam haqida nima deyishini kam odam biladi. Ammo, aslida, qo'l yozuvidagi belgilarni tibbiyotdagi sindromlar bilan tenglashtirish mumkin. Harflarning kattaligi va qiyaligi, shuningdek, qalamning intervallari va bosimi insonning fe'l-atvorini o'zi bilganidan ham ko'proq ochib berishi mumkin

Kasbiy deformatsiya - bu inson psixikasining buzilishi bo'lib, tashqi omillar muntazam ravishda kuchli bosim o'tkazib, shaxsiy fazilatlar va idrokning buzilishiga olib keladi. Ushbu maqolada biz professional deformatsiyani keltirib chiqaradigan asosiy sabablarni muhokama qilamiz, shuningdek, politsiya xodimlari, sog'liqni saqlash va ta'limdan misollar yordamida ushbu hodisani batafsil ko'rib chiqamiz

Ko'zlar insonning ichki dunyosining aksidir, deb ishoniladi. Bu bayonotga qo'shilmaslik qiyin. Mutaxassislar uzoq vaqtdan beri ko'z rangi va inson o'zini qanday namoyon qilishi o'rtasidagi qiziq aloqani aniqladilar

Tarixiy psixologiya - bu o'z-o'zini anglash masalalari, ma'lum vaqt davrlarida odamlarning shaxsiy namoyon bo'lish jihatlari bilan shug'ullanadigan ilmiy yo'nalish. Ilmiy tadqiqotlar uchun alohida shaxslar va umuman jamiyat, uning turli ijtimoiy sinflari va madaniy guruhlari tafakkuriga, shaxsiy jihatlari va o'z-o'zini anglashiga xos bo'lgan nuanslar qiziqish uyg'otadi

Inson hayotida foydalanadigan odamlar, joylar, hodisalar va boshqa tasvirlar nafaqat haqiqatda mavjud bo'lgan narsa va hodisalar bo'lishi mumkin. Boshda taqdim etilgan tasvirlarda uzoq o'tmishning suratlari yaratilgan bo'lib, unda inson ishtirok eta olmagan yoki aql bovar qilmaydigan kelajak

Subdepressiya - bu odam doimiy ravishda past kayfiyatdan aziyat chekadigan kasallik. Agar bu ikki yil davom etsa, tashxis qo'yiladi. Agar siz ushbu holatni boshlasangiz, alomatlarga e'tibor bermang, asoratlar rivojlanadi

Fobiya - bu o'z-o'zini saqlab qolish bilan bog'liq bo'lmagan, faqat mantiqsiz, asossiz, inson ongini egallab oladigan va normal hayotga xalaqit beradigan qo'rquvdir. Oddiy qo'rquvdan farqli o'laroq, fobiyalarni davolash kerak

Nega taslim bo'lasiz, ba'zida hech narsa qilishni xohlamaysiz, ish bilan shug'ullansangiz, hamma narsa sizning qo'lingizdan tushib, ishlamaydi? Bu yomon kayfiyat tufayli sodir bo'ladi. Ammo bu holatda qolish juda xavflidir, bu depressiyaga va yanada jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, biz maqolada kayfiyatni qanday yaxshilashni tushunamiz