Psixologiya 2024, Noyabr

Guruh terapiyasi har doim ham samarali emasligini inkor etish qiyin, lekin uning ijobiy tomonlarini tan olmaslik ham xuddi shunday. Bemorlarni muvaffaqiyatli davolashning yagona usuli bo'lgan guruhda ishlash hollari ko'p

Amerikalik psixolog va sotsiolog Elton Mayo menejmentning rivojlanishiga katta hissa qo’shdi. Inson munosabatlari maktabi menejment sotsiologiyasi, tashkiliy psixologiya va boshqaruv psixologiyasi bo'yicha yangi tadqiqotlarga asos soldi

Martin Seligman quvonch va baxt psixologiyasining asoschisi. Ushbu amerikalik olim ongga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan o'ziga xos ijobiy fikrlash kontseptsiyasini yaratdi. U o'z kitoblarida hayotdan zavqlanishning noyob qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradigan his-tuyg'ular, insoniy holatlar to'plamini aniq tasvirlab bergan. Martin Seligman "baxtning ilmiy nuqtai nazari" ni ishlab chiqdi

Ijobiy psixologiya - o'tgan asrning 90-yillari oxirida paydo bo'lgan inson psixologiyasining bilim sohalaridan biri. Bu bo‘limning asosiy maqsadi ham shaxs, ham jamiyatning farovon hayoti va farovonligi uchun maqbul sharoitlarni topishdan iborat

Maqolada o'g'il bolalarda balog'atga etish xususiyatlari tasvirlangan. Balog'at davrida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklar haqida gapiradi

Umumiy psixologiya shafqatsizlik nima ekanligini batafsil tasvirlab beradi. Mutaxassislarning fikricha, bu odamlarga, hayvonlarga, tabiatga og'riq va azob berish istagi, qobiliyati va qobiliyatidir

Koʻpchilik bolalarga nisbatan zoʻravonlik haqida eshitgan. Ammo ba'zi chaqaloqlarda xarakter vaqt o'tishi bilan yaxshi tomonga o'zgaradi, boshqalarida esa yomon odatlar va yomon fazilatlar yoshi bilan yomonlashadi. Bu nimaga bog'liq? To'g'ri tarbiyadan va kattalar bolalar qanday o'rnak bo'lishadi

Odamlar bir-birini eshitishni, bir-birlarining pozitsiyasini qabul qilishni va muzokara olib borishni o'rganishlari kerak. Aks holda, inson hayoti cheksiz janjal va mojarolar oqimiga aylanadi. Albatta, ular har qanday oilada, jamiyatda uchraydi, lekin murosaga erishish uchun munozarali masalalarni muloqot orqali samarali hal qilishni o'rganishingiz kerak. Mojaroning har ikki tomoniga mos keladigan yechim muzokaralar san'atining natijasidir. Muammoni bir tomonlama hal qilishdan ko'ra, murosaga kelish ba'zan qiyinroq

Zamonaviy insonning hayoti uning faoliyati bilan chambarchas bog'liq. Har qanday biznesdagi va ayniqsa biznesdagi muvaffaqiyat ko'plab omillarga bog'liq. Ulardan ba'zilariga ta'sir qilish qiyin. Ammo martaba zinapoyasida harakatni soddalashtiradigan yoki murakkablashtiradiganlar bor. Bu omillardan biri umumiy tasvirdir. Bu insonning tashqi ko'rinishi va u bilan bevosita bog'liq bo'lgan barcha narsalar: soch turmagi, kiyim-kechak, aksessuarlar

Hayotning zamonaviy ritmi o'z qoidalarini belgilaydi. Muvaffaqiyatga erishish uchun siz ko'p mehnat qilishingiz, yangi narsalarni o'rganishingiz va hamma narsadan xabardor bo'lishingiz kerak. Kechiktiruvchi - bu xohlaydigan, lekin bir qator sabablarga ko'ra hatto eng kerakli narsalarni ham qilmaydigan odam. Bu nafaqat ish bilan, balki yaxshi dam olishga ham xalaqit beradigan haqiqiy muammoga aylanadi. Ammo hamma narsa shunchalik yomonmi? Keling, kechikishning mohiyati nima ekanligini va u bilan qanday eng samarali kurashish kerakligini aniqlaylik

Ba'zida odam tushkunlikka tushadi. Hayotda hamma narsa qo'shilmaydigandek, muvaffaqiyatsizliklar birin-ketin ketayotgandek va ularning oxiri yo'qdek tuyuladi. Ijobiy yashashni o'rganish uchun hayotni sevish kerak, chunki u go'zal

Bugun biz inson energiyasi haqida gaplashamiz, uning yordamida biz yashaymiz, kulamiz va quvonamiz, mehnat qilamiz, maqsadlarimizga erishamiz, muvaffaqiyatli va baxtli bo'lamiz. Bu cheksiz mavzu chuqur bilimga ega emas, uning atrofida sirlar va farazlar mavjud. Ko'pchilik bu qanchalik jiddiy ekanligi haqida o'ylamaydi. Inson hayoti energiyasiz mumkin emas. Biz buni ko'rib chiqamiz

Eksperiment tadqiqotning muhim qismidir, unda hodisa tadqiqotchi tomonidan boshqariladigan sharoitlarda tekshiriladi. Bu atama keng tarqalgan, chunki u turli fanlarda (asosan, tabiiy fanlarda) qo'llaniladi. Biroq, "kvazi-eksperiment" atamasi hamma uchun tanish emas. Bu nima va bu turdagi eksperimentning xususiyatlari qanday? Keling, maqolada qismlarga ajratishga harakat qilaylik

Ko'pincha odamlar o'zlari uchun noto'g'ri kasb tanlashadi. Bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi, lekin natija har doim bir xil bo'ladi: bir nuqtada odam o'z ishiga nisbatan hech qanday iliq his-tuyg'ularga ega emasligini tushunadi. Ko'pincha u buni o'rganish jarayonida ham tushunadi. Ushbu maqolada biz savol haqida o'ylashni taklif qilamiz: qaysi kasb sizga mos kelishini qanday tushunish mumkin?

Ko'pchilikda shunday davrlar bo'ladiki, unda barcha qiziqishlar yo'qoladi. Odamlar yoshlik yillarini eslay boshlaydilar, ular har qanday voqeaga qiziqib, nimagadir intilgan, nimagadir erishgan

So'nggi yillarda ezoterik fanlarga murojaat qilish modaga aylandi. Ushbu tendentsiyalardan biri tasdiqlar, o'z xohish-istaklarini og'zaki bayonotlardir. Tasdiqlashlardan kim foyda olishi mumkin? Sharhlar shuni ko'rsatadiki, bunday omadlilar juda ko'p, ammo buning uchun siz qattiq ishlashingiz kerak. Keling, bu haqda ushbu maqolada gaplashamiz

Bugun minglab odamlar ijobiy fikrlash, oʻz-oʻzini gipnoz qilish va tasdiqlash haqida bilishadi, yuzlab odamlar ulardan foydalanadi, oʻnlab odamlar natijalarga erishadi. Agar bu haqda ma'lumot kitoblarda ham, Internetda ham mavjud bo'lsa, nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Ehtimol, bu uni ishlata olmaslik yoki sabr-toqat etishmasligi bilan bog'liq

Ko’rsatuvchi imo-ishoralar, boshqa barcha kabi, og’zaki bo’lmagan muloqot usuli, ya’ni odam gapiradigan so’zlarni to’ldiradigan va tushuntiruvchi tana tilidir. Barmoqlar, qo'llarning harakatlari, elkalarining qisilishi va boshqa barcha narsalar qadimgi zamonlardan beri odamlar o'z nutqlariga hissiylik, to'g'ri ma'no soyasi, ekspressivlik beradigan usuldir

Har bir inson, yoshi va kasbidan qat'i nazar, bir nechta kichik guruhlarda - oilada, maktab sinfida, sport jamoasida. Shaxsning jamoaning boshqa a'zolari bilan munosabati uning shaxsiyatini shakllantirishda asosiy rol o'ynaydi. Uyushmalar turlarining xilma-xilligi kichik guruhlarning tasnifi bilan namoyon bo'ladi. Psixologiya kichik jamoalarning xususiyatlarini va ularning jamiyatdagi rolini o'rganishga alohida ahamiyat beradi

Ishontirish strategiyasini oʻrganishingiz mumkin. Siz faqat ma'lum usullarning harakat mexanizmini tushunishingiz kerak va … siz uchun engib bo'lmaydigan to'siqlar mavjud bo'lishni to'xtatadi. Bundan tashqari, ishontirish har kimga xos xususiyatdir, lekin hamma ham undan qanday foydalanishni bilmaydi

Maktab psixologining arsenalidagi eng mashhurlaridan biri bu "Oilaviy rasm chizish" proyektiv texnikasi. Uning mashhurligi nafaqat qulayligi, balki tezligi bilan ham bog'liq. U maktabgacha yoshdagi bolalar uchun mavjud. Ushbu uslub yordamida oilani bolaning nigohi bilan ko'rish, chaqaloq unga qanday sub'ektiv baho berishini, unda o'zi uchun qanday o'rin tutishini ko'rish mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, u oilada qanday munosabatlar muammolari borligini ko'rsatadi

Zamonaviy insonning eng dahshatli kasalliklaridan biri depressiyadir. Bu kuchning etishmasligi, sog'lig'ining yomonlashishi, mehnat qobiliyatining pasayishi kabi oqibatlarga olib keladi. Biroq, deyarli hamma buni hal qila oladi

"Mavjud bo'lmagan hayvon" usuli proyektiv bo'lib, individual ruhiy xususiyatlarni baholash, o'zini o'zi qadrlash va o'ziga munosabatni o'rganish uchun ishlatiladi. U maktabgacha yoshdan boshlab deyarli barcha yosh guruhlarida qo'llanilishi mumkin

Moslashish - bu organizmga oʻzgaruvchan muhitning yangi talablari va sharoitlariga moslashish imkonini beruvchi jarayon. Bu psixologik, fiziologik va biologik bo'lishi mumkin. Moslashuv nima ekanligini tushunish uchun uning turlari haqida batafsilroq to'xtalib o'tish kerak

Intuitiv-mantiqiy introvert yaxshi sezgi va fikrning ravshanligiga ega. U bilimdon, ajoyib xotiraga ega, odamlarni tushunadi va ba'zi voqealarni bashorat qila oladi

Ma'naviy va jismoniy rivojlanish zarurati shubhasizdir. Ota-onalar yosh bolalarning tarbiyasi haqida qayg'uradilar. Keksa odam o'zini shaxs sifatida quradi. Ammo bu jarayonni qanday qilib to'g'ri tashkil qilish kerak, o'z-o'zini rivojlantirishni qaerdan boshlash kerak?

Ishonchsiz odamni uzoqdan ko'rish mumkin, deydilar. Odamning o'zini past baholaydigan belgilari qanday? Xulq-atvor, imo-ishoralar, xulq-atvor va kiyim-kechak odamni beradi. Ushbu maqolada siz ishonchsiz odamning barcha belgilari haqida bilib olasiz

Ko'pgina olimlar bizning miyamiz bolalikdan o'zgarmasligiga ishonishgan. Katta bo'lganidan beri u endi o'zgarmaydi. So'nggi o'n yilliklarda qilingan yangi kashfiyotlar eski da'volar haqiqat emasligini ko'rsatadi. Miya o'zgarishi mumkin va o'zgaradi. Plastilin kabi egiluvchan. Neyrologlar buni miyadagi nevroplastiklik deb atashadi

Ekstraversiya shaxsiy munosabat turidir. Ushbu maqolada biz ekstrovert odamning asosiy xususiyatlari, shuningdek, introvertdan asosiy farqlari haqida gapiramiz

Empirik va nazariy usullar - bu mutlaqo hamma biladigan ikkita tushuncha. Ammo ikkinchisi bilan hamma narsa aniq bo'lsa, unda birinchisining orqasida nima yotadi?

Differensial psixofiziologiyaning predmeti nima? Bu haqda maqolada o'qing. Bu psixofiziologiya va differentsial psixologiya bilan bog'liq bo'lgan fan. O'z navbatida, psixofiziologiya aqliy faoliyatning maxsus mexanizmlarini o'rganadi, differensial psixologiya esa odamlar o'rtasidagi tipik (ma'lum bir belgi bilan birlashtirilgan odamlar guruhiga xos) va individual (faqat individuallikka xos) farqlar sohasini o'rganadi

Muloqot jamiyatni ushlab turadigan asosdir. Agar odamlar og'zaki va og'zaki bo'lmagan signallar yordamida o'zaro ta'sir qilmasalar, har bir kishi boshqalardan alohida yashaydi, evolyutsiya va sotsiologiya fan sifatida paydo bo'lmagan bo'lar edi, biz insoniyatga aylanmagan bo'lardik va bu so'zni ham bilmas edik. Yaxshiyamki, bularning barchasi unday emas va har bir kishi, o'zini qanday zohid deb hisoblamasin, jamiyat bilan u yoki bu tarzda munosabatda bo'ladi. Buni qanday qilish haqida ma'lumot olish uchun maqolani o'qing

Biz o'zgaryapmizmi - savol juda ritorik. Kimdir odamlar doimo tashqi va ichki omillar ta'sirida o'zgarib turadi, deb hisoblaydi, kimdir xarakterni o'zgartirish mumkin emas deb hisoblaydi va inson hayoti davomida bir xil bo'lib qoladi, faqat tajriba orttiradi. Muammo nafaqat faylasuflarga, balki oddiy odamlarga ham tegishli. Insonning butun hayoti davomida sodir bo'ladigan o'zgarishlarni o'rganadigan butun bir bo'lim mavjud - yosh psixologiyasi

Psixologik texnikalar psixologik ma'lumotlarni to'plash, tahlil qilish, tushunish va sharhlash usullarini ishlab chiqish va tarqatishga bag'ishlangan. Ularning maqsadi psixologik hamjamiyatda dizayn, o'lchov, metodologiya va miqdoriy va sifat tahlilidagi yangiliklarni tarqatishdir; ularning keyingi maqsadi tegishli mazmunli va uslubiy masalalar bo'yicha samarali muloqotni rivojlantirishdir

Har bir ayol hayotida munosib erkak paydo boʻlishini xohlaydi. Ammo bu kim va umuman tabiatda bormi? Bunday kod yoki qoidalar to'plami bormi, unga ko'ra bitta odam "kerakli narsa" ekanligini tushunish mumkin, lekin bu emas? Psixologning munosib odamni qanday topish bo'yicha maslahati, ko'proq

Arxetip - bu kollektiv ongsizlikka singib ketgan umumiy tasvir. Arxetiplar har bir avlodda va har bir madaniyatda bir xil. Bu so'zni C. G. Jung ishlab chiqqan. Maqolada arxetipik tasvirlar haqida ko'proq o'qing

Rohatlanish - bu holat. So'zning lug'aviy ma'nosi, hayotingiz davomida boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan eng yoqimli zavq va his-tuyg'ular ro'yxati

Koʻpchilik odamlarni yetaklay oladigan kuchli xarakter bilan tugʻilishi kerak deb hisoblaydi. Biroq, bu mutlaqo to'g'ri emas. Ko'p fazilatlarni o'zida tarbiyalash mumkin. Guruhda etakchi bo'lish texnikasi va tamoyillarini o'rganish mumkin

Siz hech qachon kuchli ayolni uchratganmisiz yoki ko'rganmisiz? Aynan shu narsa boshqalarning hayotini xaosga aylantira oladi. Ular kuchli va o'ziga ishongan shaxslarni tanib bo'lmaydigan darajada o'zgartirishga qodir, ularni bunday ayolning oldida gapirishga jur'at etmaydigan qo'rqinchli odamlarga aylantiradi

Qat'iyatlilik barcha muvaffaqiyatli odamlarga xos xususiyatdir. Axir, rostini aytsam, bu ichki sifatsiz ular hozirgi mavqeiga erisha olmas edilar. Ammo odamlar qat'iyat haqida gapirganda aynan nimani nazarda tutadi? Nega ba'zi odamlarda bu xususiyat bor, boshqalarda esa yo'q? Va agar tabiat uni tug'ilgandan beri mukofotlamagan bo'lsa, o'zida qat'iyatlilikni rivojlantirish mumkinmi?