Psixologiya 2024, Noyabr

Hozirgi dunyoda siz "fobiya" so'zini tez-tez eshitishingiz mumkin. Bu nima? Ular bilan qanday kurashish kerak? Nima uchun ular paydo bo'ladi?

Biror kishi bilan birinchi uchrashuvda sizning oldingizda kim turganini tushunish qiyin, chunki ko'pchilik hayot yillari davomida o'zlarining kamchiliklari va yomonliklarini boshqalardan yashirishga odatlanib qolishadi. Ammo qanday qilib salbiy xususiyatlar kuchli hidli oqimda paydo bo'lishidan oldin mumkin bo'lgan psixopat yoki boshqa noxush shaxsni aniqlash mumkin?

Jungning psixologik tiplari - inson va uning ongi haqidagi zamonaviy tushunchalarni o'zgartirgan asar. Umrini insonni, uning ongli va ongsizligini o'rganishga bag'ishlagan bu ajoyib olimning asarlariga teging va siz

Oila davrasida tushunmaslik - notinch kunlarimizda tez-tez uchraydigan hodisa. Ko'pchilik oiladagi doimiy janjallarni va keskin vaziyatlarni, biror narsani o'zgartirishga urinmasdan, oddiy deb qabul qiladi. Keling, oilada qanday qilib uyg'un munosabatlarni o'rnatishni bilib olaylik

Sangvinik, xolerik, melanxolik va flegmatik kabi temperament turlari haqida hamma eshitgan. Ko'pchilik hatto temperamentini aniqlash uchun testlardan o'tdi. Eysenck texnikasi insonning butun kelajakdagi hayotiga ta'sir qiladigan tug'ma xususiyatlarini aniqlashga imkon beradi

Ayollik nima, uni o'zingizda qanday rivojlantirish kerak? Nega ba'zi xonimlar erkaklarni o'ziga jalb qiladi, boshqalari esa yo'q? Ayollik - bu sizning atrofingizda sevgi muhitini yaratish qobiliyatidir. Bu odamni ilhomlantirish va uni harakatga undash qobiliyatidir. Bu o'zingizga va atrofingizdagilarga hurmat. O'zingizda ayollik fazilatlarini qanday rivojlantirish mumkin?

50 yoshda 30 yoshga qarash - ayollarning yarmidan ko'pining orzusi. Hamma ham go'zallikni, yoshlikni saqlab qolish, erkaklar e'tiborini jalb qilish, sevish va orzu qilishda muvaffaqiyat qozona olmaydi. Qanday qilib ichki uyg'unlikka erishish, yoshlik ishtiyoqini, yaxshi kayfiyatni saqlab qolish mumkin? Axir, ayol uchun "qiz"ni iloji boricha uzoq vaqt davomida o'zida ushlab turish va hayotdan norozi "galosh"ga aylanmaslik juda muhimdir. Ko'pchilik "xola" sindromini eshitgan

Rorschach testidagi dog'lar bugungi kunda ko'pchilikka ma'lum. Uning yaratuvchisi juda erta, 37 yoshida vafot etdi. U ixtiro qilgan psixologik vositaning katta muvaffaqiyatini hech qachon ko'rmagan

Oddiy suhbatlarda o'z nuqtai nazaringizni himoya qilishni va boshqa odamlarga qanday ta'sir qilishni o'rganishga qaror qildingizmi? Buning uchun avvalo ushbu masala bo'yicha asosiy nazariy ma'lumotlar bilan tanishishingiz kerak. Bizning maqolamizda 8 ta samarali maslahatlar taqdim etiladi, ular sizga hatto eng ishonchsiz shaxs uchun ham o'z pozitsiyangizga qanday yopishib olishni o'rganishga imkon beradi

Maqolada mashhur rus psixoterapevti Evgeniy Fomin, shuningdek, u foydalanadigan psixologik texnologiyalar haqida hikoya qilinadi

Har bir insonni tushunish, hurmat qilish va sevish kerak; u kimgadir kerak va yaqin edi; u o'z qobiliyatlarini rivojlantirishi, o'zini anglashi va hurmat qilishi uchun. Ba'zilar uchun buni qilish oson, ular hayotni boshlarini baland ko'tarib, qat'iyatli va qat'iy qadamlar bilan bosib o'tishadi. Va ba'zilari yopiq, jiddiy qarorlar qabul qilishdan qo'rqishadi, tashabbusning etishmasligi va o'zlariga ishonchlari yo'q. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Ko'p sabablar bor, ulardan biri qo'rquvdir

Yaxlitlik - bu so'z ko'pincha zerikarli va qiziq bo'lmagan narsa bilan bog'liq. Ammo uni "ong" bilan almashtiring, shunda siz odobli odam o'zini mag'rur yoki g'amgin odamdan ko'ra yaxshiroq his qilishini tushunasiz. Bir vaqtning o'zida munosib va baxtli bo'lish mumkinmi? Kerak! Bu haqda ushbu postda gaplashamiz

Tashkilotdagi etakchilik rasmiy bo'lishi mumkin. Rasmiy rahbarlar ko'pincha etakchilik lavozimlarini egallaydilar, ular hokimiyatga investitsiya qilinadi, lekin tashkilotda vakolatga ega emas yoki ularning vakolatlari etarlicha yuqori emas. Rasmiy rahbarlarga bo'ysunadi, chunki ular qonuniy hokimiyatga ega. Tashkilotdagi norasmiy rahbarlikni umumiy yoki ko'pchilik hokimiyatga ega bo'lgan har bir kishi egallashi mumkin

Bugungacha tanamizning deyarli barcha a'zolari o'rganilgan. Qoidaga istisno - bu miya va u bajaradigan funktsiyalar. Tadqiqotchilar va shifokorlarni doimo miyaning ishi, ya'ni fikrlash, mantiq, insonning ijodiy va yodlash qobiliyati bilan bog'liq masalalar qiziqtirgan. Xotira qanday ishlaydi, miyada qancha ma'lumot saqlanadi, nega ba'zi odamlar hamma narsani tezda tushunishadi, boshqalari esa o'jarlik bilan materialni siqish kerak - bularning barchasi haqida bizning maqolamizda o'qing

Kamtarlik va muloyimlik - bu atrofdagi voqelikni qanday qabul qilishni va u bilan uyg'unlikda yashashni biladigan kuchli odamga xos fazilatlardir

Ochko'zlik dahshatli. Nega? Maqolada ochko'zlikning tabiati, turlari va sabablari haqida gap boradi. Shuningdek, siz badbaxtdan barkamol odamga aylanish bo'yicha batafsil ko'rsatmalarni topasiz

Tafakkur - olingan sezgi ma'lumotlarini qayta ishlash, ularni tahlil qilish, taqqoslash, umumlashtirish va xulosa chiqarish jarayonidir. U miyaning eng yuqori faolligini ifodalaydi, buning natijasida noyob, yangi bilimlar yaratiladi

Kundalik hayotda u yoki bu odam o'zini qanday qilib introvert yoki ekstrovert deb atashini eshitish juda tez-tez uchraydi. Ko'pchilikda savollar bor, bu nimani anglatadi va u buni qayerdan bildi? Ma'lum bo'lishicha, bunday odamlar o'zlarining shaxsiy turini Myers-Briggs - psixologik test tizimiga ko'ra aniqlaydilar. Bunday testlar so'rovnoma bo'lib, uning yordamida insonning psixologik xususiyatlarini ob'ektiv va aniq baholashingiz mumkin

Qiz sizni yoqtirishini qanday bilasiz? Siz juda aqlli bo'lishingiz kerak. Qizlar uchrashganda kamdan-kam hollarda his-tuyg'ularini namoyon qiladilar. Bu sizning tanlaganingiz his-tuyg'ular o'zaro ekanligiga ishonch hosil qilgandan keyingina, u Instagram-da qo'shma fotosuratlarni joylashtiradi va do'stlari bilan sanalaringiz tafsilotlarini baham ko'radi. Ammo agar qiz yigit nimani yoqtirishiga ishonchi komil bo'lmasa, u his-tuyg'ularini yashirishga harakat qiladi. Ammo agar siz kuzatuvchan bo'lsangiz, ularni hali ham ochishingiz mumkin

Erkaklar (yigitlar) har doim qizlarning ko'nglini qanday ko'tarish kerakligi haqidagi savolga qiziqishgan. Ular murakkab ayol tabiatini tushuna olmaydilar. Bizning maqolamizda biz ushbu marosimning pardasini ko'tarishga harakat qilamiz

Kimdir koʻp doʻstlar qurshovida boʻlishni yaxshi koʻradi. Kimdir bir guruh bolalari va vaqti-vaqti bilan tashrif buyuradigan qarindoshlari bo'lgan katta oilani orzu qiladi. Ko'pchiligimiz doimiy ravishda ish joyidagi hamkasblarimiz bilan muloqot qilamiz, ular bilan shaxsiy hayotning barcha masalalari bo'yicha maslahatlashamiz … Ammo shunday odamlar borki, ular ishonch bilan: "Men hayotda yolg'izman"

Hayotda biz "egoist" so'ziga tez-tez duch kelamiz va ba'zida kimdir shunday deb ataladi. Rostini aytsam, biz o'zimiz lug'atimizda "Siz egoistsiz" iborasini tez-tez ishlatamiz. Qoidaga ko'ra, ko'p odamlar shu tarzda chaqirilganda xafa bo'lishadi, ba'zilari esa shunchaki e'tibor bermaydilar. Odamlarning bu so'zga munosabatini nima belgilaydi? Maqolada biz quyidagi savollarga javob beramiz: "Egist bo'lish yaxshimi?", "Jamiyat aybdormi?", "Egoist bo'lish modami?"

Ayol ham xuddi erkak kabi munosabatlarda koʻp rollarga ega. Va ularning har biri o'ziga xos tarzda muhimdir. Psixologiyada ushbu mavzu bo'yicha juda ko'p fikrlash va ilmiy ishlar mavjud. Mavzu dolzarb va batafsil bo'lgani uchun siz bu haqda uzoq vaqt gaplashishingiz mumkin. Shuning uchun eng muhim fikrlarni ajratib ko'rsatish va ularga e'tibor berish kerak

"Nega hamma meni yomon ko'radi" degan savol juda qiyin. Ko'pchilik odamlar sevilmaydi, qadrlanmaydi va hurmat qilinmaydi, deb hisoblashadi. Shuning uchun, nafrat - ular o'z muhitidan olishlari mumkin bo'lgan yagona tuyg'u. Bunday e'tiqod qanchalik to'g'ri, u qanday paydo bo'ladi va u bilan nima qilish kerak, biz maqolada ko'rib chiqamiz

Tafakkur jarayoni inson ongini shakllantirishning asosidir. Hozirgi zamon psixologiyasida fikrlash jarayoni "harakatlanishi" mumkin bo'lgan ba'zi modellar ishlab chiqilgan va bu modellarga qarab, insonning ongi, turli muammolarni hal qilishda yondashuvi, turmush tarzi shakllanadi. Ushbu maqolada biz divergent va konvergent fikrlash kabi masalalarni muhokama qilamiz, ular nima ekanligini, bir-biridan qanday farq qilishini bilib olamiz

Shunday qilib, shaxslararo o'zaro ta'sir - bu qandaydir maqsadga ega bo'lgan guruhdagi muloqot. Muloqot hissiy asosda yoki oqilona ishbilarmonlik asosida quriladi. O'zaro munosabatlardagi muvaffaqiyat dastlabki taassurotga bog'liq. Agar biznesdagi sheriklar ongli ravishda bir-biriga nisbatan antipatiya his qilsalar, ular rozi bo'lolmaydilar. Muloqotda nizolar va keskinliklar bo'ladi. Guruhdagi muloqotni muvofiqlashtirish uchun sizga mojarolarni hal qilishda munosib tajribaga ega bo'lgan jasur va tajribali rahbar kerak

Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, qisqa muddatli munosabatlar yildan-yilga mashhur bo'lib bormoqda va oila yaratish fonga o'tib ketadi, hatto fonda ham. Ko'proq erkaklar qanday qilib xotinboz bo'lishga qiziqishmoqda va ba'zilari hatto "to'g'ri olish" ning asosiy usullarini o'rgatadigan maxsus kurslarga yozilishmoqda

Ba'zi sharhlardan ma'lum bo'lishicha, gipnoterapiya yordamga muhtoj odamning ruhiy holatini yaxshilashning ishonchli vositasidir. Biroq, bu masala bo'yicha boshqa fikrlar ham mavjud. Kimdir aytadiki, bunday davolanish hech qanday ma'no va ta'sirga ega emas. Haqiqatan ham shundaymi? Keling, ushbu mavzuni batafsil tushunishga harakat qilaylik

Shunday qilib, siz o'zingizga: "Mening chaqalog'im meni jahlini chiqaryapti", dedingiz. Nima qilish kerak? Psixologlar o'z xatolaringizni bolaning har qanday noto'g'ri xatti-harakatlarida izlashni maslahat berishadi. Chaqaloq tug'ilganda, u hech narsani bilmagan va qanday qilib bilmas edi. Nima uchun bola ota-onasini bezovta qila boshladi. U bilan qanday kurashish kerak. Agar bola kattalarni manipulyatsiya qilsa nima qilish kerak

NLP yoki Neyrolingvistik dasturlash - amaliy psixologiyadagi zamonaviy tendentsiya. U 70-yillarda AQShda paydo bo'lgan va ushbu fanning turli usullaridan eng yaxshi va eng ilg'or narsalarni o'zlashtirgan

Qarindoshlar yoki hamkasblar bilan janjallashib, jamoat transportida tasodifiy sayohatchilar bilan janjallashayotgan kamdan-kam odamlar bunday vaziyatlarning qanday rivojlanishi, ular qanday qonunlarga bo'ysunishlari va shuning uchun ular alangalanishi haqida o'ylashadi. Ayni paytda konfliktologiya deb ataladigan maxsus fan mavjud bo'lib, u aniq vaziyatlarni o'rganadi

Vitsitologiya fanining orqasida nima bor? Jabrlanuvchi haqiqatan ham jinoyatchini o'ziga tortadimi, qandaydir tarzda uni noqonuniy xatti-harakatlarga undaydimi? Jinoyat qurbonlarining psixologik portretlari qanday farq qiladi? Jabrlanuvchining holatidan qanday qutulish va o'zingizni zo'ravonlikdan himoya qilish kerak?

Psixologik yosh va rivojlanish psixologiyasi tushunchalari bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Har bir yosh toifasining o'ziga xos xususiyatlari bor va odamlar ko'p turli omillarga qarab har xil ko'rinishi va o'zini tutishi mumkin

Barchamiz “nasl qoldirish instinkti”, “onalik instinkti” va “ota-ona instinkti” kabi tushunchalarni yaxshi bilamiz. Ularning har biri insonning farzand ko'rishga bo'lgan tabiiy ehtiyojini belgilaydi. Biroq, psixologlarning fikriga ko'ra, bunday istak insonning biologik xususiyatlariga hech qanday aloqasi yo'q

Patologik to'planish nafaqat odamning o'ziga, balki uning yaqin atrofiga ham ta'sir qiladigan muammolardan biridir. Bunday odamga yaqin bo'lish mutlaqo yoqimsiz, chunki u o'zini xunuk tutadi, ba'zida ruxsat etilgan chegaralardan oshib ketadi. Bunday xatti-harakatlar darhol ko'zni tortadi va nafaqat qarindoshlar. Biror kishi o'z uyidan butun omborni tashkil qilganidan va u barcha oqilona chegaralarni kesib o'tayotganini sezmaslikni afzal ko'rganidan ko'ra qayg'uli narsa yo'q

"Siz qancha til bilasiz - ko'p marta odamsiz", - der edi Anton Chexov. Va har bir zamonaviy odam bu iboraning mohiyatini to'liq tushunmaydi. Bizning dunyomizda mamlakatlar va madaniyatlar o'rtasidagi devorlar asta-sekin "qulay boshladi" - biz dunyo bo'ylab bemalol sayohat qilishimiz, mutlaqo boshqa tillarda gaplashadigan yangi odamlar bilan tanishishimiz va ularni o'rganishimiz mumkin

Tashkilot tuzilishidagi patologiya - bu har qanday kompaniya egasi u yoki bu vaqtda duch keladigan umumiy muammolarning butun majmuasidir. Bunday element tashkilotning tuzilishini buzadi, shuning uchun uni darhol yo'q qilish kerak. Buni turli xil texnika va usullar yordamida amalga oshirish mumkin, ularning tavsifini bizning maqolamizda topish mumkin

Q-tartiblash psixologiya va ijtimoiy fanlarda tadqiqot maqsadlarida foydalaniladigan o'z-o'zini hurmat qilish usulidir. Berlin Gumboldt universitetida psixolog Uilyam Stivenson tomonidan ishlab chiqilgan va 1953 yilda nashr etilgan. Doktor Karl Rojers tomonidan mijozga yo'n altirilgan terapiya bo'yicha tadqiqotlarda faol foydalanilgan va qo'llaniladi

Keling, jang qilish qoʻrquvi haqida gapiraylik. Jangdan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak? Eng oddiy kurashga aylanishi mumkin bo'lgan ziddiyatli vaziyatda o'zini qanday tutish kerak? Qanday qilib qo'rquvni to'xtatish kerak? Janglardan qochish mumkin

Daniil Borisovich Elkonin sovet psixologiya mutaxassislarining o'sha ajoyib galaktikasiga mansub bo'lib, u mashhur olim Vygotskiyning umumiy mashhur akademik maktabining asosini tashkil qiladi. Maqolada D. B. Elkoninning qisqacha tarjimai holi va uning ikkita asosiy asari tavsifi bilan tanishish mumkin