Psixologiya 2024, Noyabr

Psixologik profilaktikaning rasmiy ta'rifi va ko'lami. Bemorlarga ta'sir qilishning qo'llaniladigan topikal usullari. Turli populyatsiyalarda foydalanish turlari va misollari. O'smirlar va o'z joniga qasd qilishga moyil bo'lgan shaxslar bilan profilaktika ishlari. Psixologik profilaktikaning asosiy tamoyillari, uch bosqichli tizim tavsifi

Shubhalar ko'p maqsadlarga erishishga to'sqinlik qiladi, shuning uchun inson o'zini amalga oshirish uchun o'zining ishonchsizligi bilan kurashishni o'rganishi kerak. Agar siz qat'iyatsiz bo'lsangiz, unda barcha orzularingizni amalga oshirishingiz dargumon, shuning uchun o'zgarishni boshlang va bu sizga yanada muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishingizga yordam berishiga shubha qilmang

"Trigger" tushunchasi turli sohalarda keng tarqalgan, lekin ko'pincha psixologiyada uchraydi. Ko'pincha, odam buni ba'zi saytlarda, ayniqsa ruhiy salomatlik mavzusiga bag'ishlangan saytlarda uchratishi mumkin, bu erda saytga tashrif buyuruvchilarni bezovta qiladigan sharoitlar haqida maxsus ogohlantirishlar mavjud. Maqolada bu nima - psixologiyadagi tetik va ulardan qanday qutulish kerakligi tasvirlanadi

Barcha ota-onalar farzandining bog'chada qulay bo'lishini va yangi sharoitlarga osongina moslashishini xohlaydi. Shuning uchun bolalarda tashvishlanish darajasi past bo'lishi muhimdir. "Bug 'dvigateli" texnikasidan foydalanishni aniqlash

Inson o'z hayotida juda ko'p sonli harakatlarni amalga oshiradi, uning butun hayoti uzluksiz harakatlardir. Tug'ilgandan to o'limgacha u doimiy harakatlanuvchi mashinaga o'xshaydi, doimo nimadir qiladi. Bu harakatlar siklida pertseptiv deb ataladigan maxsus harakatlar mavjud. Qiziq, ularni oddiy harakatlardan nimasi bilan ajratib turadi, nega psixologiyada ularga alohida e’tibor beriladi?

Har bir inson ertami-kechmi o'ziga ochiqdan-ochiq yolg'on gapirilayotganini anglab, noxush vaziyatga tushib qoladi. Biroq, birinchi soniyalardanoq yolg'onchini aniqlash har doim ham mumkin emas. Ko'p narsa uning nutqiga bog'liq. Ushbu maqola nima uchun odam yolg'on gapirayotgani va uni bir necha daqiqada qanday aniqlash mumkinligi haqida

Umumsizlik - qayg'u, tushkunlik, befarqlik, harakat qilish uchun kuch yo'qligi. Bunday hissiy holatda ishlash, hayotdan zavqlanish va qanday gunohni yashirish mumkin emas - ba'zida siz yashashni xohlamaysiz

Uyqu - bu Yer sayyorasining har bir aholisining sevimli mashg'ulotidir. Ko'pchiligimiz uchun bu eng orzu qilingan dam olishdir. Kim hayotida "Men uxlashni yaxshi ko'raman" iborasini aytmagan? Hamma qildi! Ayniqsa, bu so'zlar uyqusizlikdan azob chekayotgan kishi uchun chuqur ma'noga ega

Bir moddaning ikkinchi moddadan ajralishi fanda «ajralish» deyiladi. Ammo xuddi shu atama psixologiyada qo'llaniladi. Lotin tilidan separatio "ajralish" deb tarjima qilingan. Shuni tushunish kerakki, agar texnologiyada ajratish uchun ma'lum vositalar qo'llanilsa, psixologiyada bu atama ota-onalar va bolalar hayotining ma'lum bir davriga nisbatan qo'llaniladi. Bu bolani ona va dadadan ajratish jarayoni ekanligini taxmin qilish oson

Ko'pincha, yaqinlarimiz bilan janjallashib, biz o'zimizga qaratilgan xudbinlik haqida haqoratlarni eshitamiz va o'zimizni - ota-onani, bolalarni, erni, xotinni ayblaymiz. Janjal paytida odam uning so'zlari haqiqatga qanchalik mos kelishi haqida o'ylamaydi - ongni his-tuyg'ular bosib ketadi. Va agar muammoni sovuq, hushyor bosh bilan hal qilsangiz?

Bugungi kunda kam odam mehr-shafqat nima ekanligini o'ylaydi. Sof nazariy nuqtai nazardan qaraganda, bu atama ko'p o'ylamasdan har qanday jabhada muhtojlarga yordam ko'rsatish qobiliyatini ifodalovchi xarakterli xususiyatni, insoniy sifatni anglatadi. Amalda, bunday hodisa nafaqat juda kam uchraydi, balki ko'plab, aytganda, shoxlarga ega

Odamlar nihoyatda sirli mavjudotlar. Ular ko'p jihatdan o'xshashdir, lekin ayni paytda har birining o'ziga xos xususiyati, fazilatlari va hayotga bo'lgan qarashlari mavjud. Har bir uchayotgan qor parchasidan xursand bo'lgan ijobiy shaxslar bor, har doim yig'lab, qo'msaydigan salbiy odamlar bor. Ammo abadiy norozi odam kabi bir tur mavjud

USC usuli nima? Subyektiv nazorat darajasi - bu qisqartma ma'nosini anglatadi. Bu nom nazorat o'chog'i darajasini, uning ichki-tashqiligini tekshirish yoki diagnostika qilishning o'ziga xos metodologiyasini bildiradi. Oddiy qilib aytganda, bu inson o'z hayotidagi ikkala voqea uchun ham, uning atrofida sodir bo'layotgan narsalar uchun ham javobgarlikni olishga qanchalik tayyorligini aniqlashning bir usuli

Empirik fikrlash tajribaga asoslanadi. Bu ham muayyan shaxsning, ham butun jamiyatning hayotiy tajribasi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, tafakkurning bu turi ham jamoaviy, ham individual ongga xosdir. Empirik va nazariy tafakkur bilimning ikkita “ustun”i vazifasini bajaradi. Bunday holda, biri mantiqan ikkinchisini to'ldiradi. Bundan tashqari, bilishning nazariy usuli qo'shimcha emas, balki irratsionalning davomi bo'lishi mumkin

Ushbu maqoladan siz guruhlararo munosabatlar psixologiyasi tushunchalari bilan tanishasiz. Bu juda muhim va keng mavzu. Guruhlararo munosabatlar psixologiyasi turli ijtimoiy jamoalardagi odamlar va jamoalarning o'zlari o'rtasidagi o'zaro munosabatlarni o'rganadi. Bu uzoq vaqtdan beri tadqiqot mavzusi bo'lib kelgan

Odam qanday xulosaga kelishini hech oʻylab koʻrganmisiz? Qanday belgilar to'g'ri ish qilishni aniqlaydi? Qanday qilib topishmoq yoki muammoni hal qilish mumkin? Induktiv fikrlash nima va nega Sherlok Xolmsning deduksiya usuli shunchalik qiziq? Insonning boshida fikr qanday shakllanadi, u qanday qilib to‘g‘ri yoki noto‘g‘ri xulosa chiqaradi? Mantiqiy xulosaga kelish uchun voqealar yoki ma'lumotlar zanjirini qanday qilib to'g'ri qurish kerak?

Biz xavfli vaziyatga tushib qolganimizda, qo'rquv himoya reaktsiyasi sifatida paydo bo'ladi. Bu tuyg'u bizni harakat qilish istagidan xalos qiladi, normal rivojlanish va hayotga xalaqit beradi. Shunday ko'rinmas kishanlar bizning rejalarimizga xalaqit bermasligi uchun siz o'zingizning ichki qo'rquvingizni qanday engish kerakligini bilishingiz kerak

Texnologik taraqqiyot bizning zamonamizda yaqqol namoyon bo'lmoqda, ammo bu odamlarga o'zlarining mavjudligining ma'nosizligi hissi bilan kurashishga imkon bermaydi. Ko'pchilik uchun mavjudlik kulrang va bo'sh ko'rinadi va bu tuyg'u bilan kurashish juda qiyin. Hayotingizni qanday qilib monoton va zerikarlidan qiziqarli va mazmunliga aylantirishni o'rganish uchun maqolani o'qing

Sotsiologik yoki ijtimoiy tajribami? Nima to'g'riligini bilasizmi? Ushbu tushunchalar ko'pincha chalkashib ketadi, chunki ta'riflardagi farq juda kichik. Maqolada biz ushbu nuqta haqida gapiramiz, atamalar orasidagi farqni tushuntiramiz va endi sizda muammolar bo'lmaydi

"Agar o'g'il ichsa nima qilish kerak?" - ko'p onalar shikoyat qiladilar, ularning oldida aqlli katta yoshli odam spirtli ichimlikka aylanadi. Bu yomon odat oila a'zolaridan biriga kelib, barcha xonadon a'zolariga ta'sir qiladi. Bu, ayniqsa, o‘g‘lini undan madad va g‘amxo‘rlik umidida dunyoga keltirib, voyaga yetkazgan, faqat qayg‘u va umidsizlikni kutgan ona uchun og‘riqli. Ushbu vaziyatdan chiqish yo'lini topish uchun siz ushbu xatti-harakatning sabablarini tushunishingiz va tajribali mutaxassislarning tavsiyalariga quloq solishingiz kerak

Ushbu kontseptsiyaning eng keng tarqalgan ta'rifi mustaqil ravishda ishlab chiqilgan va aniq muallifga ega emas. Uning so'zlariga ko'ra, SPGS - bu san'at asarlariga shaxsning munosabati, ularda qandaydir yashirin ma'noni topish va boshqalarga usta o'z asari bilan aynan nimani ifodalamoqchi bo'lganligi haqidagi g'ayrioddiy tushunchalarini namoyish etish istagi

Kim flegmatik, introvert, sanqvinik, melanxolik va xolerik odamlar nima, ya'ni u yoki bu xususiyatga ko'ra bo'lingan shaxslar toifalari haqida odamlar uzoq vaqtdan beri o'ylashadi. Mutaxassislar nuqtai nazaridan temperament insonning turli vaziyatlarda uning aqliy faoliyati dinamikasini belgilovchi tabiiy va barqaror xususiyatdir. Fiziologik xususiyatlarga ko'ra, ular odamlarning to'rtta asosiy xulq-atvor turini ajratib turadilar

Insonda nima uchun vijdon bor? Bu savol antik davr faylasuflarini qiziqtirgan va bugungi kunda psixologlar unga javob izlash bilan faol shug'ullanmoqdalar. Bu tuyg'u o'z harakatlari yoki niyatlarining noto'g'riligini anglash natijasidir. Odamlar ichki ma'naviy noqulaylikni his qiladilar, tinchlikni yo'qotadilar, chunki ular aybdorlik, qilingan yoki rejalashtirilgan harakatlar, qabul qilingan qarorlar, shoshilinch ravishda kimgadir aytilgan xafa so'zlar uchun uyat va boshqa ko'p narsalarni boshdan kechiradilar

Xo'sh, mnemonika - bu nima? Bu xotira tizimi. Bu ob'ektlar orasidagi jelly mantiqiy, assotsiativ va boshqa aloqalarni emas, balki raqamlarni, raqamli qatorlarni, so'zlar ro'yxatini va hokazolarni yodda tutish va ko'paytirish biz uchun qiyin. Aynan ular uchun xotirada ma'lumot topish osonroq. Va agar bunday bog'langan iplar bo'lmasa, ular yaratilishi kerak. Mnemonikaning ko'pgina usullari nimada ishlaydi

Juftliklarga maslahat berishdagi asosiy muammo shundaki, turmush o'rtoqlar maslahatchiga nikohlari haqida to'liq ma'lumot berishni xohlamaydilar. Bunday holda, siz munosabatlarning mustaqil tahliliga murojaat qilishingiz mumkin. Bizning maqolamizda siz oilani o'rganishning asosiy usullari, shuningdek, to'ydan keyin hamkasbingiz bilan mustahkam munosabatlarni shakllantirishga imkon beradigan tamoyillar haqida bilib olasiz

Sezgi bilish shakllariga inson tabiatining irratsional ko’rinishlari kiradi, ular o’zaro doiraviy munosabatda bog’lanadi. Boshqacha qilib aytganda, bu ko'rinishlarning har biri ikkinchisiga ta'sir qiladi va ma'lum ma'noda shakllantiradi. Shu sababli, bu shakllar ko'pincha bir butunning tarkibiy qismlari sifatida birgalikda ko'rib chiqiladi

Suhbatdosh qanchalik faol reaksiyaga kirishsa, u suhbat mavzusiga shunchalik qiziqadi va emotsional hamdardlik bilan to`ladi. Boshqacha qilib aytganda, reflektiv tinglash ishtirok etish va qiziqish belgisidir. Reflektiv bo'lmagan tinglash, o'z navbatida, odamning munozaraga kirishni istamasligini yoki uning suhbat mavzusiga befarqligini ko'rsatadi

Psixologiyada ongsizlik ta'rifining paydo bo'lishi. Ongsizlik qanday namoyon bo'ladi? Psixologiyada ongsizlikning asosiy sinflari. Psixoanalizda lingvistik asosning mavjudligi. Ongsizlik strukturasining darajalari. Ong va ongsizlik o'rtasidagi munosabatlardagi muammolar. Moslashuvchanlik, sezgi va g'oyalarning paydo bo'lishiga ta'siri. Muammoni hozirgi kungacha o'rganish

Insonning ruhiy energiya olish jarayoni uning temperamenti va xarakterining asosidir. Shu asosda introverts va extroverts farqlanadi. Biz bu atamalar bilan maktab kursida tanishmiz, lekin biz ularni har doim ham real hayotda - biron bir shaxsga yoki o'zimizga nisbatan oqilona qo'llay olmaymiz. Ammo bundan ham qiziqroq savol - ekstrovert introvertga aylanishi mumkinmi yoki aksincha? Keling, barcha tushunchalarni eslaylik, farqlarni topamiz va buni aniqlaymiz

Ko'p qizlar achchiq-achchiq aytishadi: "Yigitlar meni yoqtirmaydilar" va tezda xulosa chiqarishadi. Bu aldanish boshda shunchalik mustahkam o'rnashganki, adolatli jinsiy aloqa vakillari o'zlarining xatti-harakatlarini tahlil qilishni to'xtatadilar, o'z-o'zini yaxshilash ustida ishlashni unutadilar va taslim bo'lishadi. O'zlarining baxtsiz ayol taqdirining achchiqligini qabul qilib, qizlar salbiy energiyaga ega bo'lib, ularning yonidagi potentsial da'vogarlarni ham sezmaydilar

Mast va bo'ronli o'yin-kulgidan so'ng odam mast holda sodir etgan qilmishlari uchun uyat tuyg'usini bosib o'tishi tez-tez sodir bo'ladi. Agar u hayotga aralasha boshlasa, bu tuyg'udan qanday qutulish mumkin? Ushbu muammoni hal qilish uchun psixologlarning ba'zi tavsiyalarini ko'rib chiqing

Jukov sotsiotipi hissiy-mantiqiy ekstrovert. Butun hayot - bu jang maydoni bo'lib, u "Men maqsadni ko'raman - men unga boraman" shiori ostida o'tadi. Yo'lda to'siqlar va raqiblar bo'ladi, yaqin atrofda maqsadga erishish uchun o'rtoqlar va manbalar bo'ladi va Jukov odatda bu biznesni boshqaradi. Bunday hayotiy qiyinchiliklarsiz, bu ijtimoiy tip yashash uchun zerikadi

Azob - bu axloqiy azob yoki jismoniy azob. Bu holatdan chiqish uchun psixologlarning maslahatini olish muhimdir

Sabbiy atribut - shaxslararo muloqotdagi hodisa. Agar biz boshqa odamning xatti-harakatlarining sabablarini topa olmasak, biz ularni o'ylab topamiz. Nega? Birovning xatti-harakati motivlarini aniqlashda shaxs qanday mezonlardan foydalanadi? Eng keng tarqalgan tasodifiy atribut xatosi nima?

Ikki tomonlama standartlar tamoyili haqidagi "Xottenton axloqi" iborasi uzoq vaqtdan beri psixologiyada ildiz otgan. Ushbu fikrlash tamoyili nafaqat do'stlaringiz va qarindoshlaringiz orasida, balki siyosatda ham mavjud. Bu nima va u qanday ishlaydi, siz quyidagi matndan bilib olasiz

Ekaterina Mixaylovaning nashrlari soni 80 ga yaqin, u hammuallif bo'lganlarsiz. Uning maqolalari nafaqat Rossiyada, balki xorijiy nashrlarda ham nashr etiladi. U tuzatuvchi va tarbiyaviy rolli o'yinlar sohasida asosiy mutaxassis hisoblanadi

Ushbu maqola sizga psixologiya nuqtai nazaridan ushbu muammoni hal qiladigan yigitlarni sevib qolishning asosiy belgilarini aniqlashga yordam beradi

O`qituvchilik amaliyotida har doim talabalarni psixologik tekshirishga ehtiyoj seziladi. Bundan tashqari, bunday ehtiyoj har qanday guruh ishida paydo bo'lishi mumkin. Umumjahon usullardan biri - tugallanmagan gaplar texnikasi. Bu nafaqat talabalarni yaxshiroq tushunishga imkon beradi. Shuningdek, bu psixologik-pedagogik diagnostikani sezilmas va sifatli o'tkazishga imkon beradi. Tugallanmagan jumla texnikasi hatto eng murakkab muammolarni aniqlashga yordam beradi

Ushbu psixologik kompleks bilan og'rigan ayol doimo boshqalarga haddan tashqari talablar qo'yadi. Uning qalbidagi eng kuchli istaklardan biri - uning hayotining har bir sohasi mukammal bo'lishi kerak. Bunday xonimning o'zi qanday biznes bilan shug'ullanishidan qat'i nazar, faqat birinchi o'rinni egallashni xohlaydi

Ota-onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlar haqida qanchalar yozilgan. Ammo shunga qaramay, odamlar bir xil rakega qadam qo'yishga muvaffaq bo'lishadi. Bolalar otalarini tushunmaydilar, onalaridan xafa bo'lishadi, hatto ba'zan uydan qochib ketishadi. Buning oldini olish uchun nima qilish kerak? Biz muammolarni ular paydo bo'lganda hal qilishimiz kerak va xafagarchilik va tushunmovchilikdan qurilgan to'g'on buzilishini kutmasligimiz kerak